elle skrev:

Flawed skrev:

elle skrev:håller med. att räkna kalorier verkar extremt tråkigt. de personer jag kände som räknade kalorier bantade hela tiden och gick på svältdieter och en av de svimmade en gång .

En del kan räkna utan att använda fingrarna...

intuitivt ätande måste vara mkt bättre för kroppen än att proppa i den kalorier istället för mat.