Är det någon som läst Autismhandboken och blivit hjälpt av den? Jag har kommit ungefär halvvägs men jag tycker hittills att den ger väldigt tunna lösningar på svåra problem. Lite andningsövningar för ångest, sluta älta genom att sluta älta, träna, gå med i en förening etc.

Jag har inte läst den, kanske jag ska göra det. Jag har intrycket att sådana böcker som ska ge råd och lösningar ofta ger lite ytliga råd. Och ibland lite dumma råd. Råd som, "Om du är fattig, skaffa bara mer pengar". Eller "Om du har ont i benet, sluta bara ha ont."

Jag tyckte avsnittet om automatiska tankar var bra.