Tråden om träning

Berätta om dina specialintressen och lär dig om andras.

 Moderatorer: atoms, Alien, marxisten

Tråden om träning

Inläggav LILITH_ » 2015-06-30 21:18:01

Frihetskänslan osv. kan jag köpa.
Det låter rätt trevligt.
LILITH_
f.d Eyes wide open
 
Inlägg: 1577
Anslöt: 2009-12-26
Ort: Månens baksida

Tråden om träning

Inläggav Kevlarsoul » 2015-06-30 21:37:57

Känns som jag inte kan cykla så mycket snabbare än 22 km/h på min stadscykel. :P
Kanske i nerförsbacke
Kevlarsoul
 
Inlägg: 5748
Anslöt: 2006-12-08
Ort: Nybro

Tråden om träning

Inläggav LILITH_ » 2015-06-30 21:48:53

Kevlarsoul skrev:Känns som jag inte kan cykla så mycket snabbare än 22 km/h på min stadscykel. :P
Kanske i nerförsbacke

Ju trögare desto effektivare lår- och rumpträning. :-)Happy
LILITH_
f.d Eyes wide open
 
Inlägg: 1577
Anslöt: 2009-12-26
Ort: Månens baksida

Tråden om träning

Inläggav Kevlarsoul » 2015-06-30 21:52:01

LILITH_ skrev:
Kevlarsoul skrev:Känns som jag inte kan cykla så mycket snabbare än 22 km/h på min stadscykel. :P
Kanske i nerförsbacke

Ju trögare desto effektivare lår- och rumpträning. :-)Happy


Låter bra det :-)005
Måste vara därför jag börjar få så snygga lår.
Kevlarsoul
 
Inlägg: 5748
Anslöt: 2006-12-08
Ort: Nybro

Tråden om träning

Inläggav antonius » 2015-06-30 21:56:21

LILITH_ skrev:
Kevlarsoul skrev:Känns som jag inte kan cykla så mycket snabbare än 22 km/h på min stadscykel. :P
Kanske i nerförsbacke

Ju trögare desto effektivare lår- och rumpträning. :-)Happy


Cykel tar inte så där jättemycket på rumpan, se bara på proffscyklister de har obefintliga rumpor, vill man träna den så ska man köra mer benpress och squats lämpligen, men all träning man finner nöjsam ska man givetvis fortsätta med... :-)005
antonius
 
Inlägg: 15455
Anslöt: 2012-12-06
Ort: In my escape pod.

Tråden om träning

Inläggav Kevlarsoul » 2015-06-30 21:58:58

Säg vad du vill men den har bannemig minskat.
Vet inte vilken del av min träning det beror på.
Kevlarsoul
 
Inlägg: 5748
Anslöt: 2006-12-08
Ort: Nybro

Tråden om träning

Inläggav kullan » 2015-06-30 22:13:57

Mina benmuskler fixar inte cykling. Blir nog mest promenader för min del. Det är för mig som är en soffpotatis träning i alla fall.
kullan
 
Inlägg: 28410
Anslöt: 2011-04-15
Ort: Katastroflandet Jag

Tråden om träning

Inläggav antonius » 2015-07-01 8:57:48

kullan skrev:Mina benmuskler fixar inte cykling. Blir nog mest promenader för min del. Det är för mig som är en soffpotatis träning i alla fall.


Jo, nog orkar du, kör bara på lätta växlar, så går det... :-)005
antonius
 
Inlägg: 15455
Anslöt: 2012-12-06
Ort: In my escape pod.

Tråden om träning

Inläggav Kevlarsoul » 2015-07-01 18:20:11

Bara för nåt år sen klarade jag aldrig uppförsbackar, ledde alltid cykeln uppför backarna, ALLTID!
Men nu det senaste halvåret har jag äntligen fått tillräckligt bra kondition för att klara att cykla uppför backarna, är väl lite kämpigt ibland men det går alltid. :)
Kevlarsoul
 
Inlägg: 5748
Anslöt: 2006-12-08
Ort: Nybro

Tråden om träning

Inläggav dasunbedingte » 2015-07-02 7:13:44

Cykeln är ju paj igen. Blir nog att byta ut bägge hjulen. Förutom att bakdäckets ekrar är mer eller mindre lösa (går inte att spänna), så var bägge däcken fulla av små punktioner och revor.
Låter som om det kan bli rät dyrt - kommer lämna in på verkstad då jag inte fixar det själv.

Tar gärna emot förslag på stryktåliga (kompletta) hjul som tål tyngre cyklister (+80kg).
dasunbedingte
Frivilligt inaktiverad
 
Inlägg: 2690
Anslöt: 2012-07-23
Ort: Kibbutz.

Tråden om träning

Inläggav antonius » 2015-07-02 9:15:18

dasunbedingte skrev:Tar gärna emot förslag på stryktåliga (kompletta) hjul som tål tyngre cyklister (+80kg).


Shimano har ingen viktgräns på sina standardhjul och fälg vad jag vet... :-)063
antonius
 
Inlägg: 15455
Anslöt: 2012-12-06
Ort: In my escape pod.

Tråden om träning

Inläggav dasunbedingte » 2015-07-12 9:16:27

antonius skrev:
dasunbedingte skrev:Tar gärna emot förslag på stryktåliga (kompletta) hjul som tål tyngre cyklister (+80kg).


Shimano har ingen viktgräns på sina standardhjul och fälg vad jag vet... :-)063


Tack! Det jag har verkar vara skit. Böjer sig som blomstjälkar vid hårdare träning... så trött på att spänna om ekrarna gång på gång.
dasunbedingte
Frivilligt inaktiverad
 
Inlägg: 2690
Anslöt: 2012-07-23
Ort: Kibbutz.

Tråden om träning

Inläggav Mountain_lion » 2015-08-16 18:37:14

ahh, det blev ca 50 km på cykel idag. C a 2.15 tog det. Provade mina första cykelbyxor. Känns lite annorlunda men en förbättring för ändan. :-)Happy
Mountain_lion
 
Inlägg: 1248
Anslöt: 2013-07-18
Ort: Halland

Tråden om träning

Inläggav Zirre » 2015-08-16 18:39:51

Mountain_lion skrev:ahh, det blev ca 50 km på cykel idag. C a 2.15 tog det. Provade mina första cykelbyxor. Känns lite annorlunda men en förbättring för ändan. :-)Happy
Vad har du för cykel?
Zirre
 
Inlägg: 9252
Anslöt: 2009-12-08
Ort: Sthlms län, Uppland

Tråden om träning

Inläggav Flinta » 2015-08-16 20:46:35

Snart ska jag promenera(röra mig framåt genom att gå) 30 meter under en timme och öva mindfulness, medveten närvaro.
Flinta
 
Inlägg: 4450
Anslöt: 2007-07-21

Tråden om träning

Inläggav Mountain_lion » 2015-08-16 21:06:05

Zirre skrev:
Mountain_lion skrev:ahh, det blev ca 50 km på cykel idag. C a 2.15 tog det. Provade mina första cykelbyxor. Känns lite annorlunda men en förbättring för ändan. :-)Happy
Vad har du för cykel?


En 7-växlad cykel.
Mountain_lion
 
Inlägg: 1248
Anslöt: 2013-07-18
Ort: Halland

Tråden om träning

Inläggav antonius » 2015-08-17 9:36:38

Mountain_lion skrev:ahh, det blev ca 50 km på cykel idag. C a 2.15 tog det. Provade mina första cykelbyxor. Känns lite annorlunda men en förbättring för ändan. :-)Happy


Bra gjort, då har du ju cyklat över 23 km/h... :-)049
antonius
 
Inlägg: 15455
Anslöt: 2012-12-06
Ort: In my escape pod.

Tråden om träning

Inläggav Kevlarsoul » 2015-08-17 15:45:42

Skulle nog i teorin kanske klara det även på min cykel, beror lite på terräng.

Har dock bara en 3-växlad stadscykel.
Kevlarsoul
 
Inlägg: 5748
Anslöt: 2006-12-08
Ort: Nybro

Tråden om träning

Inläggav antonius » 2015-08-17 16:00:24

Kevlarsoul skrev:Skulle nog i teorin kanske klara det även på min cykel, beror lite på terräng.

Har dock bara en 3-växlad stadscykel.


Prova, go for it, go go...
antonius
 
Inlägg: 15455
Anslöt: 2012-12-06
Ort: In my escape pod.

Tråden om träning

Inläggav dasunbedingte » 2015-08-18 11:43:11

Det är möjligt. Har en "tantacykel" vid sidan om racern. Den har tagit mig till/från arbetet 60km bort på 2 timmar. Sedan till Hässleholm, Malmö, Lund etc. ett anta gånger på snitthastighet mellan 21-25km/h.
Snabbare än så funkar, dock var inte meningen med turen mer än cykla lite. :)
dasunbedingte
Frivilligt inaktiverad
 
Inlägg: 2690
Anslöt: 2012-07-23
Ort: Kibbutz.

Tråden om träning

Inläggav Kevlarsoul » 2015-08-18 20:25:10

antonius skrev:
Kevlarsoul skrev:Skulle nog i teorin kanske klara det även på min cykel, beror lite på terräng.

Har dock bara en 3-växlad stadscykel.


Prova, go for it, go go...


Har ingen bra sträcka i närheten.
Inte för den hastigheten.
Kevlarsoul
 
Inlägg: 5748
Anslöt: 2006-12-08
Ort: Nybro

Tråden om träning

Inläggav dasunbedingte » 2015-08-29 6:11:53

Häromdagen tog jag ut landsvägsracern från cykelverkstaden, cirka 700kr. De tyckte att jag borde göra om den till en 1-växlad med tanke på hur svårt det är att hitta äldre delar om något skulle braka ihop helt. Så, detta var sista gången (köpte den i våras). Tydligen är växelsystemet lite avigt pga hjulen (nya hjul kostar).

Cyklat en del sen jag hämtade ut den, igår till arbetet cirka 65 km. Ställde cykeln i ett cykelförvar som har staket runtom och det är ett elektroniskt lås för att ta sig in/ut. Tänkte cykla en liten runda på kvällen efter jobbet. Märker att bakdäcket är paff. Ingen tydlig skada på däcket. Någon hade skruvat av ventilen så att luften hade pyst ut (hade spänt åt innan jag cyklade). Vem fan gör något sådant? Som tur är har parkeringen bevakning, så ska ta reda på *vem* som har gjort detta och ha ett samtal om andras egendom.
dasunbedingte
Frivilligt inaktiverad
 
Inlägg: 2690
Anslöt: 2012-07-23
Ort: Kibbutz.

Tråden om träning

Inläggav xLove15x » 2015-09-13 9:10:14

Tränar på gym samt promenerar. Innan var jag mer aktiv, då var det Innebandy, Zumba fitness och bordtennis. Ska försöka börja simma också, om tid/ork och lust existerat vid.
xLove15x
Ny medlem
 
Inlägg: 1
Anslöt: 2015-09-12

Tråden om träning

Inläggav Mountain_lion » 2015-09-13 9:17:12

Det blev en 4 km rask promenad följt av 10 km löpning i morse.
Just nu sitter jag och bara njuter av endorfinruset. Känns som att dagen kommer att bli kanon. :lol:
Mountain_lion
 
Inlägg: 1248
Anslöt: 2013-07-18
Ort: Halland

Återgå till Intressanta intressen



Logga in