Blev många inlägg här, glömde nämna att även magnesium behövs för att omvandla 5-htp till serotonin. Så Vitamin B6, magnesium, 5-htp och l-tyrosin tillsammans med en multivitamin så får ni optimal effekt av det.

Varning utfärdas för att ta 5-htp tillsammans med andra antidepressiva.. Man kan utveckla serotonergt syndrome: http://sv.wikipedia.org/wiki/Serotonergt_syndrom

Alkohol och andra droger bör också undvikas.

Jag tar kosttillskott som bygger upp mina serotonin och dopamin receptorer så jag undviker depression på så vis, för annars är det därför jag tappar rutiner eller inte orkar ta tag i dom. Kosttillskotten heter 5-htp och l-tyrosin och är aminofettsyror. Finns detta i någon vanlig mat möjligtvis? Vil...

@Hettan: Finns det på svenska apotek då? Har valt att avstå all form av medicinering efter dålig erfarenhet av Concerta. Det var dock felmedicinering då min asperger-diagnos ännu inte var fastställd... Hur som helst, så blev jag som ett tomt skal, tappade aptiten, hade ingen livslust och blev arg ä...

slackern skrev:Får man inte manboobs utav det där?

Hahaha va!? Nej.

Räknas den som innehåller dopamin som medicin eller finns det receptfritt? Den är receptfri men är läkemedelsklassad. Dvs du får inte importera den från andra länder. Fast det skiter jag i ändå :twisted: Och den innehåller inte dopamin, den innehåller en föregångare till dopamin som omvandlas till ...

Jag tar kosttillskott som bygger upp mina serotonin och dopamin receptorer så jag undviker depression på så vis, för annars är det därför jag tappar rutiner eller inte orkar ta tag i dom. Kosttillskotten heter 5-htp och l-tyrosin och är aminofettsyror. Sen får man börja smått och bygga på sakta, ing...

Det allra viltigaste är att du är inskriven på AF om din sjukskrivning slutar (inga dagars mellanrum). Annars kan du förlora din SGI om du jobbat upp till en sådan. Ok tack, bra att veta. Råkade ut för detta för en tid sedan, var tvungen att besöka AF för att återinskrivas. Hoppas att jag slipper å...

Det är väl bara säga som det är. Att du är sjukskriven och är fortfarande arbetslös. Är man arbetslös måste man väl vara arbetssökande även fast man inte är det aktivt. Säker på detta? Kan någon gå i god för detta? Jag vill ju inte bara få ett "nej, du måste söka arbete aktivt" som svar, ...

Jag fick detta också, mailade dom o sa att vi har kommit fram till att jag ska in i sjukförsäkringen istället. Men då arbetslösheten är så hög som den är, prioritera dom som verkligen har utbildning och låt oss andra vara ifred, det kostar mycket att engagera sig i att utreda och hålla på. Själv ha...

Kanske du får börja med en ny inställning att din integritet är förbehållen de som faktiskt har sådan själv? Institutioner har för övrigt inga känslor eller lojaliteter. Lite som att älska med en dator, rätt obesvarat ;) Men jag talar inte sanning för att tillfredsställa andra.. Jag talar sanning f...

Jag har fått hem de här breven två gånger. Förra gången så blev jag förbannad för jag är sjukskriven och har asperger så ett sånt här brev betyder mycket problematik för mig för jag blir ju tvungen att ljuga och säga att "ja jag söker fortfarande arbete" trots att jag inte gör det eller är...

Jag har alltid öronproppar på gymmet för att slippa den höga musiken som dessutom generellt består av musik som jag inte gillar samt alla andra som skriker och har sig när de pratar och inte kan hålla normal samtalston. Grrrreaat! Jag har av och till blivit föreslagen och funderat över alternativet...

Jag har ALLTID öronproppar i fickan... barnskrik, trafikbuller eller bara vanligt "sorl" i folksamlingar... fruktansvärt! Har provat öronproppar mot tonårsgapande på bussen. Mycket effektivt. ;) Jag har alltid öronproppar på gymmet för att slippa den höga musiken som dessutom generellt be...

Jag kommer inte ihåg min barndom så väl men jag sökte inte hjälp tror jag utan hela mitt sätt att vara skrek att jag behövde hjälp fast jag lyssnade inte. Jag såg allting som ett hån mot mig. Jag ville vara normal men fick alltid höra att jag hade en diagnos yadayada. Idag klarar jag mig själv och j...

Jag har redan blivit medlem sedan i vintras och kommer rösta på direktdemokrati i år. Varför lägga sin röst på partiet som ligger närmast en? Som att 1 röst kommer göra skillnad... Folk tänker jävligt ologiskt haha. Bättre att lägga sin röst på något som verkligen tilltalar en, skit samma om ditt pa...

Det här är en funktion som jag saknat. Jag använder mig av sökfunktionen men då får jag också upp när folk använder "hettan" som t.ex. "det är varmt i hettan" osv..

Tränar varje morgon sjukgymnastik och meditation Varannan kväll styrketräning Motivation: Diverse hälsoproblem som jag vill bli av med Det är kul att se resultat Man orkar mer Sover bättre Mår bättre Ärligt talat räcker det för att slita sig till gymmet. Det är inte alltid det är kul men har man i a...

Jag blir trött när jag äter, men speciellt när jag äter för mycket. Brukar gå en promenad efter jag käkat för att sätta igång matsmältningen.

Jag skäms inte över att jag inte dricker. Det är folk som har problem med att någon inte är som de själva är, då kan de minsann inte lita på en. Om man ska behöva vara till andras förfogande för att vara deras vänner så är det inte vänner och de är inte särskilt upplysta av sig heller för den delen....

sugrövmanövern skrev:

plåtmonster skrev:Inget bra att fånga upp dom?

Nej till att vara en förebildlig aspie . Tänker fortsätta svina och skämma ut kollektivet.

Haha gör du rätt i!

Men allvarligt, man bör inte dela upp människor i grupper... Det har aldrig lett till något bra.

Jag prövade strattera mot koncentrationssvårigheter under min depression (nej jag har inte adhd) och den funkade bra, men gav mig tachycardi.

Tipsar om Eckhart Tolle. Läs hans bok "Lev livet fullt ut".. Den har hjälpt mig mycket!

Pågrund av As. Anpassad arbetsmiljö Anpassad teori Anpassad utbildning med det praktiska Schema lagda dagar Anpassad praktik efter min utbildning Jag har klarat mig utan allt det ovan i hela mitt liv. Men nu bara för jag fått min diagnos fastställd så anser dom att jag inte klarar något själv längr...