Har byggt en brusgenerator som lär vara bra för tinnitus/hyperakusi. Kretsen hittar man här: http://www.siliconchip.com.au/cms/A_101733/article.html Speciellt rosa brus (eng. pink noise) lär vara bra just för hyperakusi. Det liksom vänjer en vid ljud av högre frekvenser. En bild brusgeneratorn: http...

Har själv mycket svårt med höga ljud och har hyperakusi 24/7. Har även svår tinnitus och hörselskada. Använder peltor eller heltäckande hörselskydd då jag diskar eller städar. Ute på stan har jag formgjutna hörselskydd från EarFoon ( http://www.earfoon.com/ ). Synns inte alls (genomskinliga). Använd...

Jag har generaliserat ångestsyndrom, så jag har ångest dygnet runt. Kan således inte rösta. Den galopperar till hisnande höjder lite beroende på. Senaste månaderna har den varit kraftig med kräkningar i snitt 3-15 gånger per dygn, vaknar även på natten av att jag kräks. har också allmän ångest (gen...

Jag har generaliserat ångestsyndrom, så jag har ångest dygnet runt. Kan således inte rösta. Den galopperar till hisnande höjder lite beroende på. Senaste månaderna har den varit kraftig med kräkningar i snitt 3-15 gånger per dygn, vaknar även på natten av att jag kräks. har också allmän ångest (gen...

Skall börja med valdoxan idag. Fick 28 tabl. gratis av psykiatern, men annars kostar 28 tabl runt 620 SEK och 96 tabl ca 1900 SEK ( i Finland.)

Man, 24 år. Håller på utbilda mig till fysiker. Specialintressen: kemi, elektronik, statisk el m.m. Tidigare var det geologi (år 4-15). Hemma från Vasa, Finland. Bor nu i Helsingfors. Gillar att labba på fritiden. Diagnos: Asperger (2010), ångest (GAD), dysthymi, social fobi, OCD (självdiagnoserad)....

Jo, medlem i FB och har nog fler 'vänner' där än IRL.

Valde att inte ta körkort fast släkten tjatade och lovade betala för det. Sen efteråt har de kommit fram till jag nog inte skulle fungera i trafiken bakom ratten. Bor i hufvudstaden så kollektivtrafiken är bra. Fast gillar inte att sitta i bussar eller spårvagnar. Drömmer om att skaffa egen cykel in...

sugrövmanövern skrev:

Tor skrev:Själv tar jag 6mg och har absolut inte kännt av några som hälst biverkningar.

Hur länge har du ätit 6 mg?

Har tagit melatonin i nästan en månad.

Om 0,3 mg räcker, varför förskriver läkare 3 mg till barn och 5 mg till vuxna som standard, undrar jag? Alltså, det är en riktig fråga, inget ifrågasättande. Vet nån? Bra fråga. Undrar helt samma sak själv. Varför finns det inte bara 3mg och vuxna kan ta 2x3mg som här i Finland finns det bara 3mg o...

Vad jag förstått borde melatonin ha mycket få eller inga biverkningar. Kanske om man är frisk i kroppen och tar mycket låga doser. Jag blev ganska svårt sjuk av Circadin, men det är ju 2 mg i tabletterna. Många klarar sig på 0,5 mg eller mindre för att sova. Jag tror melatonin är ganska farligt och...

-Upplever mig som stresskänlig. -Har enorma problem med ljudöverkänslighet. Använder specialgjorda hörselskydd (från earfoon) hela tiden på stan i matsalen i skolan, då jag diskar, städar mm. -Är också ljuskänslig, har fördraget gardiner (persienner) hemma och har fototropiska glasögon. -Jag tar all...

Kvasir skrev:Melatonin i druvor
http://www.nyfikenvital.org/?q=node/1141

Intressant artikel!

Vad jag förstått borde melatonin ha mycket få eller inga biverkningar.

Lider ständigt mer eller mindre av ångest. Ångesten kommer från social fobi och mina tankar om tid. Tar peratsin (2x8mg) för ångesten då jag inte tyckte om benzodiazepiner (använde alpratzolam, alprox 1mg, en tid).

Vad är detta bolltäcke/kedjetäcke för något? Vad är det som är bra med det och finns det någon mekanism/förklaring för hur det verkar på sömn? Länkar?

The Demon-Haunted World: Science as a Candle in the Dark av Carl Sagan. Mycket bra bok för alla skeptiker.

Hade tur då universitetsapoteket här i H:fors tillverkar eget melatonin. Annars kan det vara svårt att få tag på. Känner mig en aningen piggare på dagarna sedan ja började ta melatonin. Tror ja skall ta och byta ut ketipinoret till ett nytt läkemedel Valdoxan som verkar via regulation av melatonin o...

Sömnproblem är något som drabbat mig större delen av mitt liv. Äter tre mediciner för att få sova. Brukade sova runt 2-3h per natt och vara upp n-antal dagar i sträck. Nu då ja drogar ner mig med mediciner sover jag ofta mer än 7h. Efter vad jag läst så är sömnproblem något som torde vara vanligt i...

Sömnproblem är något som drabbat mig större delen av mitt liv. Äter tre mediciner för att få sova. Brukade sova runt 2-3h per natt och vara upp n-antal dagar i sträck. Nu då ja drogar ner mig med mediciner sover jag ofta mer än 7h. Efter vad jag läst så är sömnproblem något som torde vara vanligt in...