Hur behandlar ni er ångest? (om ni har någon)

Vårdfrågor, medicinska aspekter samt forskning- och vetenskapsämnen.

 Moderatorer: atoms, Alien, marxisten

Hur behandlar ni er ångest? (om ni har någon)

Inläggav antonius » 2020-03-13 11:15:38

Alyana skrev:Minimerar intryck.


Precis, man bombarderas med så mycket skit som bara spär på ångesten. När jag poängterar det för folk, så antyder många att man har ett samhällsansvar att vara uppdaterad, men om det bara gör en sjuk av ångest så kan det inte vara ett ansvarsfullt sätt heller, om det gör att man blir nedbruten och i förlängningen ett fall för vården, eller ännu hemskare att man tar sig av daga.

Vad ska man göra då, släng smarfånen, sovra bland bombardemanget av tokerier, och välj era strider med stor omsorg, förklara bara för de som är förstående och mottagliga, spill inte energi på att förklara för idioter för det bryter bara ner. Försök få egentid och ägna dig åt sådant som reparerar hjärnan, om det sen är lägga pussel eller skogspromenader spelar inte så stor roll, bara det bygger upp ett bättre mående... :-)063
antonius
 
Inlägg: 16230
Anslöt: 2012-12-06
Ort: In my escape pod.

Återgå till Aspergare och vården



Logga in