AspergerForum

Hej!

Hur tar ni tillväga för att förbättra det personliga sida och social kompetens samt att minimera AS effekten?

Min erfarenhet är att träna japansk stridskonst, observera konflikter i Stockholm trakten osv.

Vad är din erfarenhet?



Moderator atoms - förtydligade rubriken.

"Bump"?!

Jag pratar för mycket så fort jag sätter mig ner, och pratbar individ befinner sig nära.

Men jag möter inte många nya personer här på boendet.

Som kristen och intresserad av moral i allmänhet, så tager man Bibeln och även itu med någon pågående dialog med personförändrande idéer. Och hoppas Vår Herre är god och man själv då kan styra sig lite.

Nu när jag är aspie, så tänkte jag grunna på om man har vänner kvar. Och så kontaktar man dom, om man har en bra dag.

Också vet jag inte hur lätt det är att få stödåtgärder nu när här är LSS. Och vad jag då behöver är frågan? Man kan ju inte heller ha kristet flyttkalas efter 2,5 år...

/notwoodstock

Bibeln och den Katolska traditionen kan vara till mycket hjälp.
Vill man träna på det sociala bör man kanske göra det med personer som man känner lite grand. Man måste nog börja där man känner någon form av trygghet.
Egied van Broeckhoven skrev i sin dagbok: Att acceptera andra som de är. Inte känna oss hotade av dem. Baxa dem framåt som de är, älska dem som de är.

Trollar på nätet.

Umgås med folk, så ofta som jag kan, vilket iofs inte är så ofta som vill.

Se Sin City...

KrigarSjäl skrev:Se Sin City...

Har du sett tv-serien Banshee?

Nej, vad är det för nåt?

Jag försöker snarare utveckla och framhäva mina autistiska drag, till exempel genom att lära sig enorma mängder saker och besegra neurotypiska människors flum med logik och ärlighet, det leder till många komiska situationer ofta. Sedan att känna att man mår bra och känner kärlek och så, är trygg i sig själv och så vidare. Sedan förbättrar jag mig genom att hela tiden öva på att hantera olika situationer och ingen är perfekt, och man har rätt att vara konstig, man måste inte vara mainstream, det är också mycket roligare att vara lite eller mycket annorlunda.

1. Stillhet och ro - inte meditation för mig
2. Kristet liv - Gud gör jobbet.
3. Självbetraktelse - "förneka dig själv".
4. Religioners interaktion, fredligt!
5. "Dömen icke" - alla har syndat, men jag vill inte skriva någon på näsan.
6. "Sök det där ovan" - Gud är Helig, mer Helig än man anar!
7. Moralfilosofi - religionsfilosofi, praktiskt, av försiktighetsskäl ingen lära.
8. Sekters påverkan och följderna - grunnar man på efteråt.
9. Insikten: "Therefore but for the grace of God, go I"
10. Börja om från 0/"scratch" - självrannsakan (och nattvard/försoning/förlåtelse).
11. Försaka gammalt i livet, som man klarar sig utan nuförtiden.
12. Möta något besvärligt, speciellt människor - dom skall vi klara oss "igenom"
13. Inget "Vi mot dom - tänkande" (Svenska kyrkans (ej!) "floskel").
14 Ha en mentor.
15. Kunskapens träd - exakt vad är det? Akademiska åren - glömma, eller?
16. "Left to themselves, things go from bad to worse" - fast tvärtom, om Gud får råda.
17. Fokusera på Kristus.
18. Matt. 7:12
19. Livet, i efterskott betraktat, ger vid handen att ... ?
20. Nya tidens spännande utveckling - nya idéströmningar, men renlärigt (kristet, här).
21. Herren har ansvaret - släppa allt, och lita på att saker ordnar sig.

/notwoodstock

cc33314 skrev:till exempel genom att lära sig enorma mängder saker och besegra neurotypiska människors flum med logik och ärlighet

-Det är väl just det Leif GW gör i varenda tevestudio?

Styrketräning - för koncentration och arbetsmoralen. Inga halvjobb accepteras, liksom. Botar abstinensen från tidigare fysiskt arbete.

Litteratur - för att lära mig saker, vara påläst, resonera kring saker. Samt verklighetsflykt.

Skrivande - för att få ur sig tankar och utnyttja sin kreativitet.

Leif GW är härlig när han offentlig sågar bistra polischefer

Jag läser filosofi och psykologi. Jag söker självförbättring genom att försöka vara öppen för förslag, våga ha fel och när jag har det ändrar min åsikt för utvidga mina perspektiv ytterligare.

För mig handlar livet om att vara egen, inte en i mängden. Så jag behöver inte förbättra mig socialt. Den energin lägger jag i mina specialintressen istället.

Har också äntligen tagit steget att söka hjälp av LSS för jag behöver hjälp att få rutiner. Det är mitt största problem för tillfället. Man måste kunna se sina brister utan att skämmas för dem. Det är inte något att identifiera sig själv med. Precis som någon med dålig syn behöver glasögon så behöver många aspies hjälp att komma igång.

Mitt största råd till någon med dålig självkänsla är att älska dina styrkor och identifiera dig med dem samt reflektera över dina svagheter men identifiera dig inte med dem.

Hur skulle ja göra, börja läsa böcker,
själv till självhjälp, strukturera upp
mitt egna skitliv och ta itu med sånt
jag inte hunnit gjort än.

Studera på egen hand genom ABFskola eller nått.

Jag gör bort mig och lär av det. Sedan frågar jag om det är läge hur folk tänker (särskilt om det blivit någon missuppfattning) och då fattar jag än mer.

Problemet är att folk oftast inte talar om ifall man gör något fel.

kvicksilver skrev:Styrketräning - för koncentration och arbetsmoralen. Inga halvjobb accepteras, liksom. Botar abstinensen från tidigare fysiskt arbete.

Litteratur - för att lära mig saker, vara påläst, resonera kring saker. Samt verklighetsflykt.

Skrivande - för att få ur sig tankar och utnyttja sin kreativitet.

Bra där, du har nog hittat en vinnande formula.
Smartare och starkare, det är ju det man behöver bli i en hård värld.

Övar mycket på att prata med människor, bland mina största svårigheter är att jag sällan vet vad jag ska säga eller om jag kommer på något så vågar jag oftast ej yttra mig, så detta övar jag på att bryta. Här är det väl enbart erfarenhet som gäller.

Jag läser filosofi och psykologi

Detta är även något som jag gör en del, eller ej bara läser utan tänker mycket. Vad kan man bli om man studerar filosofi?: En bättre människa.

Andra saker jag gör är, fyskisk träning i olika former det är bra både fysiskt och psykiskt, dopamin, mer syre till hjärnan mer ork.

Meditation och avslappningsövningar är även något jag gör för jag vill lära mig besegra stress och ångest.

Sen är det väl även bra att utveckla sina intressen, inte "bara" sitta hemma utan att vara ute på evenemang och kurser, utveckla sitt intresse åt alla håll och kanter. Jag själv har nyss sökt in till två konstskolor. Målet här är inte yrke (kul om det kan leda till det ändå) utan målet är personlig, social och spirituell utveckling.

Prövar saker som ligger i utkanten av min comfort zone de gånger jag har ork till det. Då hjälper det att ha en omgivning som är uppmuntrande och inte negativt inställd till förändring och nyheter.

Flera har nämnt filosofi, intressant.
Vilka filosofer har ni läst?

Det jag gör för att förbättra mig själv är att försöka bli snällare trevligare mer kärleksfull och allt positivt, självförtroende självsäkerhet självkänsla disciplin tolerans acceptans förlåtelse osv.

Sedan det här med att folk inte säger om du gör fel, skaffa bara ett enormt självförtroende och kör ditt race!

Det är inte enkelt att skaffa sig ett självförtroende, har du tips på hur man gör det (det handlar verkligen om att förbättra sig själv).

KrigarSjäl skrev:Flera har nämnt filosofi, intressant.
Vilka filosofer har ni läst?

Moralfilosofi, tunn bok. På 1980-talet.

/bibelord:/