Rutiner (Omröstning)
Postat: 2011-02-16 19:11:06
jag fick min diagnos - Asperger - i måndags, och även om den förklarar väldigt mycket, så har jag själv genom åren aldrig varit inne på att det är det som mina problem skulle handlat om.
nu när jag läser på så förstår jag ju hur pass individuellt det är (vilket allt är, egentligen), men ett av mina stora frågetecken är detta med rutiner.
jag tål dem inte.
utredarna förklarade för mig, att det är rutiner utan mening, utifrån kommande rutiner, rutiner på andras villkor, som stör mig.
strikt mina egna rutiner klarar jag av kanon och tycker om och vill ha.
men ändå.
jag skulle verkligen vilja kunna träna. simma, promenera, styrka och någon kampsport. men att regelbundet göra något alls funkar inte. det Borde ju liksom funka eftersom det är JAG som vill det. men icket.
teckna, skriva, måla. älskar det. men efter flera års blockad så vet jag att jag måste anstränga mig lite mer för att komma igång med det. kanske sätta upp att jag tecknar något enkelt varje eller varannan dag. ritar av nåt som jag ser i min egen lägenhet. målar 3 drag på nån yta. skriver 5 meningar om min dag. men nej, det går inte. jag blir retlig bara jag tänker på att bestämma mig för det och genomföra det.
jag kan inte ens borsta tänderna varje dag. fast jag grinar illa när jag ser mina nikotingula tänder i spegeln.
jag röker inte heller regelbundet. det blir lite när jag känner för det, ibland går det timmar, ibland är jag ute 2 ggr per timme.
äter inte regelbundet. äter när jag är hungrig, vilket varierar. förra våren bestämde jag mig för att fixa min vikt lite (åt i stort sett bara bröd, hade gått upp mycket i vikt, trivdes inte alls) så jag lade dels om kosten till att utesluta kolhydrater så mycket som möjligt, samt åt på regelbundna tider, då jag hört det ska vara viktigt för kroppen. ställde klockan på min mobil med fem timmars mellanrum. det funkade ändå ganska länge, till sommaren, men sen var det kört igen.
går inte och lägger mig på regelbundna tider (vilket i och för sig kan ha att göra med mina sömnproblem) och jag går inte upp på regelbundna tider. jag har visserligen väckning nu, kl 11 varje dag, men jag passar verkligen på att be personalen ställa in väckningen om de ska ha planeringsdag eller liknande. och på helgerna har jag ju sagt ifrån om väckning. men även bara 4 dagars väckning/vecka tycker jag är "jobbigt".
tvättar inte regelbundet, tvättar när jag tycker det behövs. att boka en tvättid och hålla den tiden tycker jag dock inte är jobbigt.
jag klarar att göra "rutingrejer" när jag känner för det. bland annat är det inga problem att sopa trappen när det snöar, gör det var gång jag går ut och röker eller har annat ärende utomhus. trodde jag skulle lessna på det, men det tar aldrig emot. började med det för ca 2 månader sen, när jag flyttade till denna lägenhet. kanske skulle det spricka om vi hade snöfall året om.
att diska upp disken gör jag medan jag lagar nästa måltid, har upptäckt att det funkar bäst så. men det är också nåt nytt, nåt jag började med när jag flyttade hit. det kanske också kommer spricka nån gång framöver.
jag får in vissa rutiner tillfälligt helt enkelt. i längden orkar jag inte med dem.
försöker komma på någon rutin som jag alltid haft för mig, men nej. min rutin är liksom att INTE ha rutiner.
jag tvivlar absolut inte på att det är asperger jag har. försöker bara få allt att klicka i skallen
jag vet som sagt att allt är väldigt indivuellt, men jag har ändå uppfattat det som att detta med rutiner, klart strukturerad vardag är viktigt för många (inte alla) aspies.
så jag vill bara kolla vilka som känner igen sig i detta jag just skrivit om?
fler som har rutin/fobi/problem?
Moderator mnordgren: Lade till omröstning på trådstartarens begäran.
nu när jag läser på så förstår jag ju hur pass individuellt det är (vilket allt är, egentligen), men ett av mina stora frågetecken är detta med rutiner.
jag tål dem inte.
utredarna förklarade för mig, att det är rutiner utan mening, utifrån kommande rutiner, rutiner på andras villkor, som stör mig.
strikt mina egna rutiner klarar jag av kanon och tycker om och vill ha.
men ändå.
jag skulle verkligen vilja kunna träna. simma, promenera, styrka och någon kampsport. men att regelbundet göra något alls funkar inte. det Borde ju liksom funka eftersom det är JAG som vill det. men icket.
teckna, skriva, måla. älskar det. men efter flera års blockad så vet jag att jag måste anstränga mig lite mer för att komma igång med det. kanske sätta upp att jag tecknar något enkelt varje eller varannan dag. ritar av nåt som jag ser i min egen lägenhet. målar 3 drag på nån yta. skriver 5 meningar om min dag. men nej, det går inte. jag blir retlig bara jag tänker på att bestämma mig för det och genomföra det.
jag kan inte ens borsta tänderna varje dag. fast jag grinar illa när jag ser mina nikotingula tänder i spegeln.
jag röker inte heller regelbundet. det blir lite när jag känner för det, ibland går det timmar, ibland är jag ute 2 ggr per timme.
äter inte regelbundet. äter när jag är hungrig, vilket varierar. förra våren bestämde jag mig för att fixa min vikt lite (åt i stort sett bara bröd, hade gått upp mycket i vikt, trivdes inte alls) så jag lade dels om kosten till att utesluta kolhydrater så mycket som möjligt, samt åt på regelbundna tider, då jag hört det ska vara viktigt för kroppen. ställde klockan på min mobil med fem timmars mellanrum. det funkade ändå ganska länge, till sommaren, men sen var det kört igen.
går inte och lägger mig på regelbundna tider (vilket i och för sig kan ha att göra med mina sömnproblem) och jag går inte upp på regelbundna tider. jag har visserligen väckning nu, kl 11 varje dag, men jag passar verkligen på att be personalen ställa in väckningen om de ska ha planeringsdag eller liknande. och på helgerna har jag ju sagt ifrån om väckning. men även bara 4 dagars väckning/vecka tycker jag är "jobbigt".
tvättar inte regelbundet, tvättar när jag tycker det behövs. att boka en tvättid och hålla den tiden tycker jag dock inte är jobbigt.
jag klarar att göra "rutingrejer" när jag känner för det. bland annat är det inga problem att sopa trappen när det snöar, gör det var gång jag går ut och röker eller har annat ärende utomhus. trodde jag skulle lessna på det, men det tar aldrig emot. började med det för ca 2 månader sen, när jag flyttade till denna lägenhet. kanske skulle det spricka om vi hade snöfall året om.
att diska upp disken gör jag medan jag lagar nästa måltid, har upptäckt att det funkar bäst så. men det är också nåt nytt, nåt jag började med när jag flyttade hit. det kanske också kommer spricka nån gång framöver.
jag får in vissa rutiner tillfälligt helt enkelt. i längden orkar jag inte med dem.
försöker komma på någon rutin som jag alltid haft för mig, men nej. min rutin är liksom att INTE ha rutiner.
jag tvivlar absolut inte på att det är asperger jag har. försöker bara få allt att klicka i skallen
jag vet som sagt att allt är väldigt indivuellt, men jag har ändå uppfattat det som att detta med rutiner, klart strukturerad vardag är viktigt för många (inte alla) aspies.
så jag vill bara kolla vilka som känner igen sig i detta jag just skrivit om?
fler som har rutin/fobi/problem?
Moderator mnordgren: Lade till omröstning på trådstartarens begäran.