Kiddie jag kom på förut att min meditation inte häller går så bra när jag mår dåligt då är det andra saker jag får ta till för ofta så blir ens tankar värre av meditation så om man mår riktigt dåligt är meditation inte någon bra idé då det är en kraftfull process som kan väcka till liv gamla minnen....

Jag skulle gärna komma på detta för att se hur det är.

Nej tack, jag har sett tillräckligt mycket mänskligt lidande. Både hos folk med AS och utan det. Nog för att jag haft en del lidande i mitt eget liv men jag tycker ändå att de flesta verkar må sämre än jag. Så, tyvärr är jag inte rätt person, jag blir alldeles för lätt gråtfärdig och stressad. Vad ...

Du är inte ensam om att ha otur i livet! Jag har haft en dag när mycket gått snett, dock inte allt. Blir så jävla trött på livet ibland när man försöker göra bra saker så ska det motbevisa en och krångla. Dock säger ju buddhismen att motgångar är en del av livet och att man kan lära sig hantera de o...

När man är inlagd i slutenvård får man ju mat 5 gånger om dagen och jag tror att det är pga din anorexi som de vill att du ska bli inlagd just för att du behöver hjälp att klara av vardagen. När man mår riktigt dåligt och inte kan eller orkar ta hand om sig så finns slutenvården att tillgå. Det är m...

Den kursen jag gick där fokus skulle ligga på att lära sig arbeta med ett projekt i grupp tycker jag i allra högsta grad var relevant och också rolig. Den gick också väldigt bra även fast jag inte stressade särskilt mycket under den. Då kan man förstås säga att jag var en sån där idiot som åkte snål...

-Nej. Nja, om det FUNGERADE skulle det vara nyttigt. Men min erfarenhet är att en person (läs: jag) fick ta reda på alla fakta, medan de andra antingen skolkade eller skrev av mig. Minns att jag ironiskt nog fick väldigt bra betyg på en uppsats om autism (i barnkunskap). När jag fick jobba med min ...

Ursäkta bumpar gammal tråd. Men nåt jag tycker är jobbigt är att det verkar vara så mkt grupparbeten på alla utbildningar. Även om det är ett "ensamt/självständigt yrke" man utbildar sig till så ska det visst till grupparbeten under själva utbildningen/kursen. Just nu har jag "inget ...

Är du schizofren? Förlåt att jag frågar men då har jag hört att meditation kanske inte ska vara så bra. Fast en munk sa att en munk som var schizofren var en helt fantastisk munk så han menar att det är fler som blir galna utan att meditera än de som blir galna och mediterar. Meditation tar ju tid ...

Jag tror relationer är viktigt lika så egen tid om man känner att man behöver det.
Det gäller att lyssna på sina känslor och ta de på allvar istället för att bara köra på.
När man umgås med någon vill man helst vara på topp för att få ut så mycket som möjligt av det.

Kiddie jag har mediterat sedan 2011 och upplevt en hel del ångest också så att du får panik av att meditera är inget konstigt alls det är snarare ett tecken på att du är fullt normal. Dock så bör ångesten minska vid regelbunden meditation för annars är det något som inte stämmer. Är ju det jag säge...

http://sinnessjukt.se/

Pratar om att komma tillbaka till arbete efter utmattning. De 2 senaste avsnitten

Benso vad jag hört är beroendeframkallande och skrivs nog inte ofta ut av den anledningen. Tror du kan försätta dig i riktiga trubbel om du börjar ta de. Jag har också lite problem med ångest och ibland hypokondri. Har ätit både lergigan och theralen och de gör mig trött i synnerhet theralen. Så de...

Kiddie jag har mediterat sedan 2011 och upplevt en hel del ångest också så att du får panik av att meditera är inget konstigt alls det är snarare ett tecken på att du är fullt normal. Dock så bör ångesten minska vid regelbunden meditation för annars är det något som inte stämmer. Fast å andra sidan ...

Jag studerade på universitetet mellan 2009 och 2013, sen jobbade jag 2014 och vart därefter sjukskriven i omgångar. Nu praktiserar jag 2 ggr i veckan (halvdagar) på en högskola och går på daglig verksamhet. Jag har även planer på att börja plugga en universitetsutbildning till till exempel sjuksköte...

Ja det är bra att erkänna sina problem och ta hjälp av medmänniskor och samhället. Svårt då man kanske inte själv vet vilken hjälp man behöver. Men att man behöver hjälp från andra kan man vara ganska säker på. Frågan är då hur man lättast får hjälp. Om man ska se sig som ett hopplöst fall och vägr...

https://www.youtube.com/watch?v=x-RfrUpcFCc

En video om symtom på stress och utmattning från en som varit utmattad.

kom på andra sätt jag använder mig av för att hantera min stress

* Spela dataspel
* Spela schack
* Läsa böcker (i viss mån, men fastnar man kan det vara riktigt givande och roligt)

har mailat de alla fall så får vi se vad de säger, men kanske är det så att jag måste må lite bättre för att få jobba på självmordslinjen.

För det är ju som sagt ganska allvarligt och viktigt att man ger rätt stöd.

Ja det har jag faktiskt funderat på tidigare att jobba inom självmordslinjen, har själv haft självmordstankar och vet hur jobbigt det är.

Men jag vet inte hur stabil man måste vara för att få jobba där?`

Mår inte helt bra än.

Kan ju skicka ett mail och fråga alla fall.

Okej jag ska nog sätta mig ner och kolla lite extra på olika alternativ. Har kollat en del på sjuksköterska och de kurser man läser då verkar intressanta samt mailat till några universitet. ska även kolla vad man behöver läsa för att kunna ha terapisamtal. Ska även kontakta en syokonsulent, vet du h...

Låter verkligen inte kul att höra Aceber. Är du verkligen i form för att jobba överhuvudtaget nu? Man ska inte jobba bara för jobbandets skull livet innehåller så mycket mer än bara jobb, även om jobb kan ge stabilitet så måste man nog inse att man inte klarar av att jobba under vissa perioder. Om m...

När jag läste detta i en bok så fick jag mig en rejäl tankeställare: "Learning how to do nothing: Letting go, slowing down, and stopping are not only essential for attaining enlightenment, but also crucial to surviving ordinary life. Stress, which is caused by not knowing how to do nothing, is ...

Asperger och stress och frågor till er andra: Hur upplever ni stress i er vardag? Hur hanterar ni stress i er vardag? Hur anser ni att stress hänger samman med aspergerrelaterade svårigheter - vad är er uppfattning/ era erfarenheter? 1. Jag upplever inte så mycket stress i min vardag längre, mer li...