Intressant omröstning.
Jag själv har aldrig testat andra droger än alkohol. Var över 6 år sedan jag ens smakade på alkohol nu.

Träning, flickvännen och specialintresse är mina droger.

Et sunt kosthold, rikelig med mosjon og en fast døgnrytme tror jeg nå kan gjøre underverker for mange som har problemer med søvnen. Beror på vad sömnproblemen beror på men ja visst skulle det underlätta för många att följa detta. Har man problem med tvångstankar, stress, ångest eller mani kan man b...

Er ikke bra å ta medisiner for å sove. :-)056 Bättre vara vaken fyra nätter och bli psykotisk eller manisk då? +1 Mediciner är något man helst vill slippa men för många som har såpass svåra problem med sömnen kan det vara skillnaden mellan att fungera som en människa eller att vara inlåst på psyket...

Jag har varit tillsammans med samma kille i över tre år. Jag börjar känna att det är dags att vi blir typ sambos snart. Men han är inte redo enligt honom och han får rätt av andra han har runt sig. Då blir jag frustrerad och gör slut med han fast jag inte vill. Ja denna typ av händelser har hänt fl...

Ge ett typisk exempel på hur du hanterar en typisk händelse så kanske vi kan bidraga med hur du ska göra istället.

kullan skrev:

Tantaly skrev:Tala är silver tiga är guld. Funkar för mig i alla lägen

Funkar inte hos mig. Blir jag provocerad måste jag försvara mig.

Om du blir provocerad och måste försvara dig låter det inte som den kontakten är speciellt bra för dig.

Theralen är också en kraftig H1-antagonist. Efter en tid blir receptorerna mindre känsliga och man tappar den sederande effekten. Kan påpeka att det, som allt annat, lär vara individuellt. Under två av mina fem skitår gick jag runt på Theralen och istället för mindre effekt så blev jag allt känslig...

Tala är silver tiga är guld. Funkar för mig i alla lägen

Varför bara tre alternativ? Jag hade behövt kryssa i fem. :-)004 :roll: Tar nu: Theralen, mirtazapin, Stilnoct eller Imovane, Melatonin (direktverkande, på licens), Stesolid. Tar Theralen och mirtazapin ca två timmar innan jag ska sova, de andra när jag lägger mig. Tar väl 4-6 timmar eller så innan...

Är det depressionen som hindrar dig ifrån studier och arbete? Om inte, vad annars? aspergerproblematik? Har du eget boende eller bor du hos föräldrar? Jag tror du måste bryta det gamla isolerad mönstret och leta dig utåt. Om du inte tränar, börja med det. Att ha muskler har enligt studier visats myc...

Tråkigt att du har det sådär. Jag var själv i samma sits långt upp i 20+ åldern. Bestämde mig sedan för att avbryta mitt isolerade liv och började chatta med tjejer. Det tog inte lång stund innan jag hade en tjej.

Man måste våga ta steget ut. Var bara dig själv, det finns alltid en person för någon.

Ingenting. Somnar för det mesta så fort jag lägger huvudet på kudden och blundar. Önskar verkligen att jag hade det sådär enkelt. Sömnen styr hela mitt liv i nuläget. Man har sett att personer med autismtillstånd ofta saknar en gen som kodar sista omvandlingen av L-tyrosin till melatonin. Vet inte ...

Det enda jag har hört kan vara kopplat till smärta är att vi kan reagera olika på den pga sensorisk känslighet. Vissa har t.ex. problem att duscha eftersom vattenstrålarna gör ont fysiskt på huden.

Jag tar ingenting. Jag påverkas så starkt av alla former av mediciner. Jag tog propavan en gång och då försov jag mig med fem timmar ;) De gånger jag får panikattacker räcker det med en atarax och den somnar jag nästan direkt på också och vaknar efter tolv timmar ungefär och känner mig helt mosad. ...

Intressant. Det är faktiskt fler än väntat som svarar "inget alls". Ni som inte tar något sömnspecifikt. Är ni helt medicinfria i övrigt? Ingen antidepressiv behandling som indirekt verkar positivt mot sömnen, t.ex. SSRI-preparat.

Valdoxan, funkar asbra för både dygnsrytmen och depressionen. (Y) Trevligt. En till valdoxanare :-)Happy Tar du enbart denna? Jag upplever en mer genuin trötthet av den oftast. Men vissa nätter blir jag inte alls trött och det är vanligt att jag vaknar alldeles för tidigt och har svårt att somna om.

Vore intressant att veta. 3 st valalternativ.

Hårig, skäggig, tunnhårig och muskulös. Jag känner mig som en man

Finns det pengar att göra på en produkt så inser säkert tillverkarna det själva. Marknaden löser det, det behövs ingen styrning. Sen går det säkert att beställa svarta plåster från afrikanska webbutiken, antar att svarta plåster är vanligt där. Såg en som hade skickat mail till salvequick, ett leda...

Låt marknaden införa plåster i andra färger om man tror att det kommer bära sig ekonomiskt. Till dess räcker det med den vanliga färgen, den matchar nästan inga svenskar heller så det är rättvist för alla. Exakt. Man kan inte lagföra vilka produkter enskilda företag måste tillverka och sälja. Det ä...

Jag ska nog reklamera min svarta soffa. Den är lite rasistisk eftersom den inte matchar min hudfärg känner jag.

On topic. Finns mängder av andra plåster att välja på. Och soffor =)

Har haft nytta av egenutövad kbt mot ångest och ljudkänslighet. Kbt är ingen vetenskap direkt utan det är bara att utsätta sig för eländet Effektivt men jobbigt.

Har fått mer och mer insikt om mina svårigheter på senare år. I början trodde jag att jag enbart hade det svårt med det sociala och ifrågasatte min diagnos. Trodde jag var blyg eller hade social fobi. -Stresskänslig -Behov av fasta rutiner och trygg vardag -Ångest och ältande -Ljudkänslighet -Sömnpr...

Känner igen mig mycket i det du skriver. Det går absolut, jag har fått det på den tiden jag var högfungerande. Däremot kan det vara enklare att få en utredning om man inte är högfungerande eller inte har en tydlig historia av dåligt mående. Är alltid en fördel att ha en diagnos om du t.ex. skulle gå...