Miche skrev:Ännu bättre?

Helt enkelt perfekt!

Jag tror att det är ett för stort direkt steg. Förslag är att du, tillsammans med en vän, placerar er i en miljö där det är halvljust eller liknande och sedan tar bort ljuskällan. Sedan r det du som bestämmer när det ska bli ljust igen. Jag tror att du måste blivit vän med mörkret först, innan du k...

http://www.youtube.com/watch?v=w2yv8aT0UFc

... och för er som istället känner er lite nere;
http://www.youtube.com/watch?v=yX39J_YyKbs

http://www.youtube.com/watch?v=DhjNiAg7gf0 http://www.youtube.com/watch?v=09yOZsZuxMY http://www.youtube.com/watch?v=AOeAkmj-p2Q&list=FL8OCKYjgHSxhz31xbTm7ABQ&index=1 Och har man mycket tid; 1. http://www.youtube.com/watch?v=lT1VfrrcF00 2. http://www.youtube.com/watch?v=8I_dLpjNwzY 3. http:...

Jag känner mig som Bruce Waine ibland, skadad, slickandes sina sår, bitter och förtvilad sitter jag i mitt dammiga kråkslott och grubblar. Ibland på natten, i regnet sitter jag på hustaken och spanar, och funderar hur jag skall rädda Gotham City (dvs mitt liv). ''Robin var är du!''. Att han alltid ...

Meppe skrev:Jo.

Vilket kreativt svar

Någon Batman-fantast här på forumet?

slackern skrev:

Betydligt bättre

Jag tänkte mer på sådana små diskreta saker som inte lyser upp så mycket. :) Sådana man sticker direkt i kontakten. http://preppie.blogg.se/images/2008/nattlampa-kitsch_14289245.jpg Fast jag har bara en lampa tänd i andra delen av rummet som är väldigt svag (vet inte om den ens är 15 watt) men tyck...

Mörkerrädslan. Förslag är att använda KBT, dvs utsätt dig för mörkret så du lär känna att bli vän med det. Jotack, lättare sagt än gjort men jag tror inte det finns ngt annat sätt. Lycka till med att bli av med rädslan. Har försökt att utsätta mig för mörker, att sova i ett släckt rum flera gånger ...

Jag ser att du är mörkrädd. Snälla ta inte det här fel. Men har du prövat att ha en liten lampa tänd i ditt rum? Som man brukar tända för småbarn så att dom ska känna sej trygga och inte vara mörkrädda. Oj, tack för tipset, aldrig ens tänkt på det! Vilken revolutionerande tanke! ;) Klart jag sover ...

slackern skrev:Alltså jag tänkte på att den skulle sköta om kallpratet när du ska somna.

Aha, du menar så! Då hade jag nog inte bara somnat av tristess, hade nog dött på kuppen

Meliza skrev:Utan att vara alltför insatt så tänker jag melatoninbrist. Tror man kan få det utskrivet av läkare?

Har tidigare tagit melatonin regelbundet i över två år med noll effekt

slackern skrev:Skaffa en partner.

Nej

Kallprata i sträck, då det är så enormt icke intressant och tråkigt, det blir då lika med att jag blir tröttare och tröttare, till slut till den gräns att sängen blir oemotståndlig. Se till att fylla dagen med mentala och fysiska aktiviter. Om bara hjärnan blir trött blir det svårt att sova och om ...

50mg Propavan, samt 25mg Diklofenak och två Alvedon mot min ständiga ledvärk. Sen har jag en bordsfläkt på lägsta hastighet, samt en tv på, med låg volym. Fyra kuddar som måste riggas på ett specielt sätt, samt att jag sveper in mig som en mumie, eller kokong, med täcket. Om min idiot till granne t...

Har ni sömnproblem? Hur allvarliga i så fall? Har själv haft det sedan jag var bebis, men bara blivit värre med tiden. De senaste sju åren rent åt skogen och lyckas inte få rätt på det. Testat en massa olika metoder, har vid vissa tillfällen ätit sömntabletter (när jag sedan slutade med dessa var sö...

Oj då har du nog missat en hel del trådar. Men man bockar och bugar om du anser mig vara helt utan problem och svårigheter!

Nästan lite lättnad att läsa att man inte är ensam om tankarna kring ätandet. Kan heller inte bara sitta och äta utan måste göra någon form av sysselsättning undertiden, antingen datorn eller något tv program/film jag tycker om. Finns inte möjligheten till det har jag svårt för att äta... Har jag in...

Jag ser också mer än gärna om vissa delar av en film och kan spola tillbaka säker 20-30 gånger på bara en scen för att jag uppskattade scenen, haha! Just därför ser jag hellre film ensam ;) Sen kan jag också bli väldigt irriterad om någon inte uppskattar vissa (enligt mig) bra/roliga scener eller o...

När jag ser på film ensam, åtminstone om den är på utrikiska, så backar jag ofta och ser om vissa replikskiften flera gånger. Jag vill vara säker på att jag inte missar något skämt eller någon referens. Jag tror att det känns viktigt för att det är en del av mitt livslånga studerande av mänsklig in...

Blir uttråkad av kallprat, otålig av att behöva lyssna på andras prat om det inte intresserar mig, svårt att veta hur jag ska agera om någon är ledsen/mår dåligt osv. Kan bli irriterad om någon klagar allt för mycket, om någon ständigt är nere/ledsen och som hela tiden finner nya anledningar till at...

Musik skrev:Är väl inte säkert att denne är en tjej?

Jodå, jag är en tjej