Jag hittade denna information om knäppningar. Jag praktiserar även strechövningar av käken i sidled. Allt för att mjuka upp de överspända käkmuskelaturen. Jag använder även en massage apparat för att stimulera blodflödet i musklerna. Jag ska försöka inte bita i diverse plast detaljer eller pennor so...

http://www.postimage.org/Pq17aXBS.jpg Övning för att slappna av i tungan Sitt i en bekväm viloställning. Känn efter var du har tungan. Hur känns den inne i munnen? Hur stor plats tar den? Upplev tungspetsen. Var finns den? Hur vilar tungan i munhålan? Gapa litet lätt. Hur känns tungan? Hur vilar de...

Ångest är ett känsligt ämne. För mig känns ångest som ett tryck på bröstet och att man har en klump i halsen. När man sväljer så knäpper det i öronen. Klassiska symtom vet jag. Jag har kämpat länge med dessa symtom. Jag tänkt en del och kommit fram till att kroppshållningen har en betydelse. Vad jag...

kan ni berätta hur ni upplever era ångest symtom.
Vad har ni för knep för att lindra ångesten?

Tips med små instruktions filmer med varierande innehåll. http://www.klaraav.se/mest-sedda.html nedan länkar är några slumpvalda länkar som jag valt. http://www.klaraav.se/johnny-cash-hurt-gitarrlektion/ http://www.klaraav.se/ruben-dario-cruz-makro/ http://www.klaraav.se/vika-det-basta-flygplanet/

Boken du tipsar om Inger, rekomenderar jag ochså starkt att läsa. Mycket lärorik information.
Att ta till fysiskt våld är något som är väldigt avlägset för mig. Det löser inga problem att ta till våld.

Att vara snäll är ett beteende som man kan förklara så här. Det finns energi tagare (energitjuvar) och energi givare som delar som delar med sig av sin energi. Att vara energi givare innebär även att man riktar sina känslor inåt. Det kan innebära att man känner ångest lättare eller att man rannsakar...

Om hjärnstressen däremot fortgår som en kronisk stress blir den neurokemiska Obalansen bestående, vilket skapar kvarstående störningar och förändringar i de Ingående systemens funktion och struktur i såväl hjärnans som kroppen. I sin tur leder detta till att hjärnans förmåga att hantera yttre påfres...

mina kunskaper är något begränsande avseende temperatur avikelser. Och jag försöker ochså hålla mig till trådens styrande avsikt. Det jag vet om stress-utmattningsdepression är bl.a. följande Överkänslighet till ljud läggs till skadorna på hippocampus, om man tvingar sig själv genom vilja att särski...

Hm...ett annat begrepp som nämnts är att hjärnan känns som den hade kolsyrad socker dricka och bara skvalpade runt i hjärnan, med betoningen på kolsyran... jag kan instämma på detta faktum. När hjärnan går på högvarv innebär ochså att sinnena är på helspänn. ljud och ljus känslighet infinner sig. Är...

Att hjärnan överhettas är bara ett begrepp en "metafor" för att få grepp på vad som sker när man blir utsatt för stress. När man ej klarar av sin situation och därmed blir utsatt för negativ stress. Man kan ochså säga att hjärnan går på högvarv. I den litteratur jag läst har jag inte funni...

Ett boktips vill jag tillägga i denna tråd angående NLP. Boken heter " Din gränslösa styrka" av Anthony Robbins. Din gränslösa styrka är en motionsbok för vårt psyke. Den handlar om vår outnyttjade inre kraft, om hur vi kan omvandla rädslor till styrkor. Med hjälp av denna dolda kraft kan ...

Jag hade för mig att det finns en praxis att "sjukpenningen" kan vara den inkomst man förvärvar i ca 1 år. Innan ett beslut till sjukersättning är aktuell. Innan alla möjliga vägar till att du kommer till baka till arbetslivet är fullständigt utrett. Hur stor/liten arbets förmåga har du? H...

Läs stycket i länken nedan: inkomstrelaterad ersättning Av någon anledning gick det inte att kopiera stycket. Kan undra varför? Sjukersättning baseras på tidigare års inkomster, beroende på hur gammal du är, går man tillbaka i tiden och har den som grund till ett rambelopp. Sjukersättningen kan till...

En länk angående biverkningar av Concerta, bra att veta.

http://www.lakemedelsverket.se/Tpl/News ... _1297.aspx

Ifall man vill veta vad ens dator består av i hårdvara och mjukvara och få det i samlad form.
(Vilka komponenter som datorn är uppbyggt av och vilka program som är installerade)
Finns detta program att ladda hem http://www.belarc.com/free_download.html

En länk till att förstå dataspråket- finsk,svensk och engelsk

http://www.kotus.fi/svenska/artiklar/be ... ista.shtml

Det är länge sedan jag gjorde lumpen. Mönstringen har jag inte så mycket minne av. Men jag hamnade i Skövde som stridsvagnsförare. Det passade mig bra,jag är ej så lång i längden; 1,62. Att vistas i en stridsvagn är en fördel ifall man inte är så lång. Jag tyckte det var kul att göra lumpen. Jag kör...

Jag har funderat på att köpa nån fiskolja av något slag eftersom ni pratat så mycket om det här på forumet. Tyvärr har jag inga pengar, men jag har en snäll mor som kanske kan sponsra mig. Så det hjälper lederna också? Bör man ha stora förhoppningar? Det känns lite som att man håller på att förstel...

linek Gubben i avatar har jag ej tillverkat själv. Köpt på loppis. Allergiproblem har jag fått så snickeri är helt otänkbart..damm är inte bra för mig. Och det känns inte bra i själen, det som man brunnit för kan man inte utföra. Det som jag var mest nöjd med var ett väggskåp och en vagga till ett b...

min erfarenhet i yrkeslivet har bestått tillstordel i snickarbranchen. finsnickeri på fabrik. Trä är ett levande material och som jag upplever som stimulerande att arbeta med. Att något kan uppstå ur några brädbitar när de bearbetas på olika sätt. Men det är lätt att man blir placerad på monotona ar...

NU är det 4 månader sedan jag fick diagnosen AS: Jag har börjat misstänka och iaktaga min omgivning om det finns andra som det finns AS drag hos. Jag har kommit fram till att min mor med stor sannolikhet måste ha AS. Hur pass vanligt är det att AS, är ärftligt och nästa generation och så genererar d...

http://www.n24.se/dynamiskt/rich_famous ... 540187.asp

en länk till vederbörande person och det har lämnats några kommentarer som inlägg på länken.

Tom Cruise fick sparken i natt Filmjätten Paramount sparkar Tom Cruise. De har tröttnat på filmstjärnans ständiga skandaler. - Hans beteende den senaste tiden är oacceptabelt, säger företagets företrädare Sumner Redstone. ------------------------------------------------------------------------------...