Windfarne skrev:Nu inser jag att det i själva verket handlar om belöningssystemet + kanske sockret.

Och kanske värmen också?

Själv tål jag inte kaffe längre och dricker det således ej.
Vet en som aldrig drack kaffe, men som ibland ville dölja det av någon anledning. Om hon erbjöds kaffe så kunde hon tacka nej och säga att hon nyligen hade druckit en kopp.

Professor Martin Ingvar uttalade alldeles nyss i tv programmet aktuellt att sockret är beroende framkallande. Inte så gravt och kraftigt beroende framkallande som narkotiska preparat som direkt går in och påverkar direkt transmittorerna medan sockret påverkar i kanten av belönings systemet.

Jag läser i tråden att koffein har en sövande effekt...jag har hört det förrut ochså...möjligen har kaffet en avslappnande effekt som gör att man blir sömnig...möjligen är en lägre dos av kaffe som skapar avslappnad individ. Min egna spekulation.
Ibland när jag inte kan sova, tar jag en värk tablett för att den har en avslappnande effekt, tips från sjukvården.
Banan skall även ha en lugnande effekt.

tillägg;
en bra sömn, motion och en bra nivå på stress nivån, påverkar åt det positiva hållet och omvänt ordning.
En sämre sömn,lite motion och hög stress triggar en till ett socker intag och att man får en förskjuten struktur i hjärnans delar....så uppfattar jag Professor Marin Ingvars uttalande.
Jag tror att jag känner mig motiverad till att minska mitt socker intag...när jag börjar förstå mekanismen..

Oj, skräms inte. Jag har nyligen börjat med kaffe, för jag tycker det gör mig lite piggare. Men det här var skrämmande om kaffe.

Samtidigt finns studier som visar att kaffe har en förebyggande effekt mot cancer och diabetes. Det är nästan aldrig så enkelt som att någon är enbart bra eller dåligt att dricka/äta.

Kvasir skrev:Samtidigt finns studier som visar att kaffe har en förebyggande effekt mot cancer och diabetes. Det är nästan aldrig så enkelt som att någon är enbart bra eller dåligt att dricka/äta.

Är tydligen en del antioxidanter i kaffe som är nyttiga.

Koffeinpiller kan vara rätt bra i samband med träning med då det ökar förbränningen och minskar tröttheten.

Kaffe minskar risken för alzheimer men ökar risken för parkinson.
De finns en del andra positiva effekter med koffein/kaffe som jag inte riktigt minns just nu.
Är man rädd för magnesium brist så kan man ju äta mat med magnesium eller ta en magnesiumtablett då och då.
Magnesium bör man inte överdosera och symptomen på överdosering är ungefär samma som för allvarlig brist av mineralet.

Koffein har en positiv inverkan vid migrän. Många mediciner mot migrän innehåller därför koffein, liksom en del vanliga smärtlindrande medel som är speciellt riktade mot migrän.

Minst åtta koppar kaffe om dagen.

Perikles skrev:Koffein har en positiv inverkan vid migrän. Många mediciner mot migrän innehåller därför koffein, liksom en del vanliga smärtlindrande medel som är speciellt riktade mot migrän.

Jag har inte märkt av några sådana effekter. Däremot fick jag migrän om jag missade någon av mina dagliga två koppar när jag var beroende.

Om man har migrän och är regelbunden kaffedrickare är det viktigt att man verkligen dricker regelbundet och inte tar för många eller för få koppar under dagen. Om man dricker för lite kaffe kan det utlösa ett migränanfall och om man dricker för mycket en dag och sedan återgår till normal dos kan även detta utlösa ett anfall. I de här fallen kan det ha en dämpande effekt om man tar en kopp kaffe när man får förkänningar av migrän, innan huvudvärken sätter in.

Det här sambandet mellan koffein och migrän gör det extra svårt att minska kaffekonsumtionen. Jag har med stor möda lyckats minska min dagliga dos från tre stora muggar med starkt kaffe till två stora muggar med starkt kaffe.

Detta betyder inte att koffein 'hjälper mot migrän' generellt, det är bara ett tecken på att man blivit fysiskt beroende. Att det hjälper att åter inta den giftiga substansen när man får abstinenssymtom är inte konstigare än att 'det hjälper' att få lite socker eller heroin när man blivit beroende, fast det egentligen skadar kroppen.

Det är bara att sluta tvärt och stå ut med (eller medicinera) huvudvärken en dag eller två, sen är man av med beroendet för gott. Att minska långsamt torde vara en betydligt mer plågsam metod.

Poängen är snarast att det finns ett samband mellan koffein och migrän. Detta är inget konstigt, eftersom båda har samband med signalsubstanserna i hjärnan. Att det finns ett samband mellan kaffe och migrän är för övrigt en gammal iakttagelse. Redan Linné använde kaffe som migränmedicin.

Det finns ju ingen riktig anledning att sluta dricka kaffe om man inte mår dåligt av det. Prestationshöjande är det och dessutom något att hålla i när man ska vara social.

Koffein är väl känt att hjälpa mot migrän vad jag vet.

Det drar ihop blodkärlen, och det sägs vara att blodkärlen sväller (eller hur det nu förklaras) som ger migränen.

Koffein lindrade för mig när jag hade migrän. Bamyl med koffein var bästa smärtlindrande medicinen.

När jag har haft migrän efter jag slutade med koffein, så har jag inte vågat ta koffein av rädsla för att "en kopp gör inget, så jag kan ta en till... och en kopp gör inget, så jag kan ta en till". Jag har svårt för sådana gränser, om jag inte har satt en tydlig gräns.

Var som värst uppe i runt tjugo muggar kaffe om dagen . Använde även koffeinpiller under gymnasietiden. Har försökt minska intaget till en mugg om dagen med den påföljden att jag haft migrän i två veckor. Tror nog det är smaken på kaffet som förknippas med en stimulerande effekt. Annars borde väl effekten av kaffet ta 15-20min att verka?

Perikles skrev:Poängen är snarast att det finns ett samband mellan koffein och migrän. Detta är inget konstigt, eftersom båda har samband med signalsubstanserna i hjärnan. Att det finns ett samband mellan kaffe och migrän är för övrigt en gammal iakttagelse. Redan Linné använde kaffe som migränmedicin.

Koffeinet påverkar blodkärlen i huvudet,blodkärlssammandragningar kan ge huvudvärk oavsett om man dricker kaffe regelbundet eller inte.

kaffe är ingen höjdare.
Blir bara stirrig i flera timmar. Jag blir inte mer kreativ eller vad man nu anser ska förbättras.

Tog dumt nog många koffientabletter en gång och fick självmordsimpulser.
Seriöst.

Jag hade svår ångest för jag visste inte om jag skulle få ett infall eller inte.

Jag blir också helt speedad. Av bara en kopp.

Flawed skrev:

Perikles skrev:Poängen är snarast att det finns ett samband mellan koffein och migrän. Detta är inget konstigt, eftersom båda har samband med signalsubstanserna i hjärnan. Att det finns ett samband mellan kaffe och migrän är för övrigt en gammal iakttagelse. Redan Linné använde kaffe som migränmedicin.

Koffeinet påverkar blodkärlen i huvudet,blodkärlssammandragningar kan ge huvudvärk oavsett om man dricker kaffe regelbundet eller inte.

Precis, den som har anlag för migrän bör nog därför vara extra försiktig med kaffe. Får man abstinenshuvudvärk så är det ett tecken på att man tillhör gruppen som är överkänslig och egentligen inte tål det.

Märkligt nog tål jag te, blir inte fysiskt beroende och tycker det lindrar lite vid migrän. Milt uppiggande men en mycket mildare stimulantia mer lagom för mitt överkänsliga nervsystem, som cider jämfört med starksprit ungefär.

Oj det är samma med mig och kaffe, dricker jag för mycket blir jag så orolig .. och lätt irriterad oxå samt skakig och allmänt fladdrig ..haha


Mvh Christer

Kaffe drabbar mitt bestraffningssystem, jag får ångest, blir skakig, skitnödig och illamående.

Men gott är det!

sugrövmanövern skrev:Kaffe drabbar mitt bestraffningssystem, jag får ångest, blir skakig, skitnödig och illamående.

För att tala med Lasse Holm, "Är det det här du kallar kärlek?"

Lakrits skrev:

sugrövmanövern skrev:Kaffe drabbar mitt bestraffningssystem, jag får ångest, blir skakig, skitnödig och illamående.

För att tala med Lasse Holm, "Är det det här du kallar kärlek?"

Kaffetåren den bästa är, eller nåt. Den som myntade det uttrycket tänkte nog inte på de som gråter när de får i sig kaffe...

Jag har läst att koffein ökar utsöndringen av stresshormonet adrenalin. Stresshormonerna sätter fart på lipolysen.
Men koffein fritt kaffe då... innehåller bara en massa salter och örter... om man dricker 4 koppar kaffe per dag så minskar risken att få diabetes.
kaffe har ochså en prestations höjande effekt..
Om jag inte minns fel så ökar pupillens storlek och man får skarpare syn...
en mild doping kan tänkas, var det gäller skytte tex. man får ochså en viss ökad uthållighet i musklerna.
koffeinet ökar substansen dopamin och minskar tröttheten.
kaffe ökar visst ämnes omsättningen ochså...metabolism även kallat...fett förbränning --kaffet frisläpper fettsyror ut i blodet, och fettsyrorna går till förbränning...banta med kaffe fungerar tydligen...