Jag brukar ha lite tinnitus ibland, mest när jag har varit ute i bullriga miljöer och kommer hem till en tyst lägenhet. Det brukar dock snabbt gå över. Men nu har jag börjat vakna på nätterna av intensiv tinnitus, ofta i kombination med ångest. Det går snabbt över och jag somnar om, men jag har aldrig upplevt det förut. Är det något jag behöver vara orolig för?

Du får börja röka.
Tipsades om detta för några år sedan. Har inte testat själv.

Idén fick Marie när hon upptäckte att en man som »borde ha haft« tinnitus på grund av sin bettstörning faktiskt inte hade det. Hon tror att anledningen var att han ofta tog rökpaus. I samband med det flyttade han fram underkäken och slappnade av i musklerna.

Marie Tullberg råder förstås inte patienter att röka, men avslappningspinnen fungerar på ungefär samma sätt.

https://www.tandlakartidningen.se/mater ... an-hjalpa/

Kahlokatt skrev:Är det något jag behöver vara orolig för?

Inget man dör av, men kan va irriterande, när jag har det och har svårt att somna brukar det ibland funka med Youtube clip med inspelade ljud av syrsor eller andra avslappnade musik o dyl, så att man "stör ut" tinnitusen...

"Till och från" de senaste åren har jag också haft flera tillfällen då jag "hört" tinnitustjut, och det har uteslutande varit vid tillfällen då jag varit mer eller mindre stressad (jag jämställer det med att känna tryck över bröstet i situationer med stark stress). Tjuten har försvunnit efter bara några sekunder, då jag "talar om" för själen att lugna sig.

Jag har också mest tinnitus vid stress, vanligtvis efter långa, hårda dagar. Och Kahlokatt har ju skrivit att hon är orolig inför kommande läkarundersökning, kan det helt enkelt vara den stressen som orsakar tinnitusen?

Huggorm skrev:Jag har också mest tinnitus vid stress, vanligtvis efter långa, hårda dagar. Och Kahlokatt har ju skrivit att hon är orolig inför kommande läkarundersökning, kan det helt enkelt vara den stressen som orsakar tinnitusen?

Man kan få det av en massa orsaker, så här står det i 1177:

"Ljudet skiljer sig åt från person till person och det vanligaste är att du upplever en högfrekvent ton. De vanligaste orsakerna till att söka hjälp för tinnitus är ljudstress i arbetsmiljön, bullerskador eller hörselnedsättning på grund av att man har blivit äldre. Du kan också få tinnitus på grund av vissa läkemedel, öronsjukdomar eller spänningar i nacke, käkleder och axlar. Även blodbrist, störningar i ämnesomsättningen, depression och ångest kan ge tinnitus."