Nyttig dygnsrytm

Vårdfrågor, medicinska aspekter samt forskning- och vetenskapsämnen.

 Moderatorer: atoms, Alien, marxisten

Nyttig dygnsrytm

Inläggav antonius » 2020-01-04 13:56:41

Bjäbbmonstret skrev:Jag läste att man på grund av hormonerna verkar i kroppen helst bör lägga sig 22.00 och sova till 5.00 och att man speciellt behöver sova mellan 23.00-1.00. Tror ni att det stämmer?


Låter som något hutfriska, PT på något gym säger, förmodligen NT givetvis... :-)005
antonius
 
Inlägg: 15420
Anslöt: 2012-12-06
Ort: In my escape pod.

Nyttig dygnsrytm

Inläggav Huggorm » 2020-01-04 14:04:47

Vi är skapta för att sova när det är mörkt och vara vakna när det är ljust, det är väl vad det grundar sig på. Funkade bättre innan våra anfäder vandrade upp mot polcirkeln där dagens längd varierar enormt över året.
Huggorm
 
Inlägg: 17866
Anslöt: 2011-12-12
Ort: Ett berg av lera

Nyttig dygnsrytm

Inläggav Kidzi » 2020-01-04 16:50:57

Huggorm skrev:Vi är skapta för att sova när det är mörkt och vara vakna när det är ljust, det är väl vad det grundar sig på. Funkade bättre innan våra anfäder vandrade upp mot polcirkeln där dagens längd varierar enormt över året.


Alla är inte skapta samma. Vi är skapta för gruppens överlevnad snarare än vår egna. Därför föds det många pojkar ökar chansen för de yngre att vara gay. Troligen för att hindra att familjer växer sig för stora så att maten tar slut. På samma sätt tror jag att vissa har annorlunda dygnsrytm för att det gynnade gruppen när man levde i det vilda.

Vem skulle annars vakta när de andra sov?
Kidzi
 
Inlägg: 733
Anslöt: 2019-12-31
Ort: Södermanland

Nyttig dygnsrytm

Inläggav antonius » 2020-01-04 20:09:48

Kidzi skrev:Vem skulle annars vakta när de andra sov?


De äldre som överlevt, och hundarna man lyckats domesticera, före det sov man förmodligen i träden, ungefär som bonoboer... :-)063
antonius
 
Inlägg: 15420
Anslöt: 2012-12-06
Ort: In my escape pod.

Återgå till Aspergare och vården



Logga in