Jag tror att jag får mardrömmar om jag dricker kaffe på kvällarna - kan det finnas något samband? I går kväll drack jag en capuccino och i natt hade jag en av de värsta mobbnings/förnedringsdrömmar jag hittills upplevt! Jag var alldeles slut när jag äntligen vaknade och förstod att fasorna trots allt inte var sanna.
Sedan kom jag på att jag har läst något om kaffe och mardrömmar. Kan det finnas något samband?

Kaffe -> ökar stress och ångest -> mer mardrömmar?

Jag har endast otrevliga drömmar om jag är för varm. Mina mardrömmar är alltid kopplade till att jag har överkastet på över täcket eller för mycket kläder på tex.

Jag drömmer bara mardrömmar varje kväll. Vaknar och gråter. Jag drömde att jag var hemma i mitt hus och jag satt i soffan. Det kom lite konstig luft in genom dörren den var grön. Mamma stod bredvid mig och jag tittade ut genom fönstret och då såg jag tsunami vågen och den kastade sig över oss. Jag grät och vaknade med ett ryck. Kan detta vara för att jag har sett japan tsunamin på tvn?

Mardrömmar av kaffe? Jag har då hört sömnlöshet efter att ha druckit det efter kl:17:00 men inga mardrömmar. Det finns väl koffeinfritt ?

Kahlokatt skrev:Jag tror att jag får mardrömmar om jag dricker kaffe på kvällarna - kan det finnas något samband? I går kväll drack jag en capuccino och i natt hade jag en av de värsta mobbnings/förnedringsdrömmar jag hittills upplevt! Jag var alldeles slut när jag äntligen vaknade och förstod att fasorna trots allt inte var sanna.
Sedan kom jag på att jag har läst något om kaffe och mardrömmar. Kan det finnas något samband?

Kaffe kan verka stressande och ibland lite ångestframkallande på mig. Och att gå och lägga sig i ett sådant tillstånd kanske lättare leder till mardrömmar? Jag försöker att inte dricka kaffe allt för sent men gör det ofta ändå. Sömnen blir ju inte bättre av det om man säger så men jag vet inte om jag drömmer mer mardrömmar för det.