Vetenskapens värld tittade jag på nyss.
Forskare på olika håll i världen börjar nu kunna säga varför vi blir friskare av att vara i naturen.
För det blir vi, både fysiskt och psykiskt.
Ångest, depression och ADHD-liknande störningar (
) har ökat med 30-50% i storstäder, pga att amygdalan aktiveras. På landet aktiveras den knappt alls.
De upprepade negativa tankar kring jaget vi sysslar med i städer minskar/upphör i naturen, eftersom vi flyttar fokus till nånting större än vi själv, till nånting inte skapat av människan, och som vi hör ihop med.
Man har kunnat se att sjukhuspatienter bl.a. behöver mindre smärtlindring, om de har rum med utsikt mot grönska.
En rolig detalj som var ny för mig, är varför det på riktigt är bra att krama träd: de utsöndrar då samma ämne, som när de ska försvara sig mot skadedjur, och det ämnet är bra för oss.
I Japan har de certifierade "terapiskogar", som är skyddade från avverkning.
Våra vita vinterlandskap är värdefulla för återhämtning.
Tror att det än en kanadensisk forskare som säger ungefär: Ursprungsbefolkningar har alltid vetat att varje växt har nåt välgörande att erbjuda oss. Det är flera tusen år gammal kunskap. Vi måste lyssna mer på dem.
Med mera.
Ungefär så, snabbt och säkert inte helt 100% korrekt sammanfattat av mig.
(Sen på slutet intervjuas nån svensk kvinna, vars ingång är det där typiska effektivitets- och produktivitetstänket, och "i skogen finns faror, man kan återhämta sig i ofarliga stadsparker och caféer, och sova bra är viktigt". Sluta titta när hon dyker upp där i studion, om ni är lika less på sånt som jag, man blir bara stressad och på dåligt humör.)
https://www.svtplay.se/video/23469350/v ... o&tab=2019Bra forskning, på många sätt.
Gamla nyheter egentligen, allting, men det är ju bra att kunna tala om exakt vad som ligger bakom de gamla sanningarna.
Min första tanke är att "Äntligen, nu finns det äntligen nåt mer konkret att referera till, när man vill hindra att de bygger bort våra grönområden i stan."
Men kommer också att tänka på planerna på Mars. Om vi blir sjuka redan av att bo i stora städer, hur ska vi då kunna leva på Mars? Känns som att det ska till mycket genmodifiering och/eller många generationer, innan vi klarar av det.