Tråden om träning
Postat: 2017-01-23 12:09:47
Vill man ha en jobbig körare för benen kan jag rekommendera spinning, jag upplever att det är en bra grej att alternera jogga/löpning. Uppskattar variationen också, sen är man ganska slut.
En träffpunkt för alla - om Asperger syndrom
http://www.aspergerforum.se/
http://www.aspergerforum.se/traden-om-traning-t29068-984.html
slackern skrev:Att gå eller springa nerför trapporna är aldrig bra för knäna, vad jag menade var att man ska springa uppför.
Skickat från min Nexus 4 via Tapatalk
slackern skrev:Ett par bananer kanske? Dom innehåller tydligen nästan allt människan behöver för att överleva, så du kan leva jävligt länge på bara bananer.
sussi83 skrev:Vet inte om folk deppat ihop totalt eller om det kanske finns utrymme för intressen i all politik och elände. Varför inte släppa fram lite lättsamma diskussioner så att folk som föredrar dem kan få vara med och diskutera lite. Forumet har uppenbart avdelningar som möjliggör ämnen som går utanför NPF området, om det går att diskutera politik borde träning också kunna få plats. Annars får forumet ta bort en del rubriker som uppmuntrar till att alla människor och intressen ska få finnas.
Människor är olika och måste få vara det.... eller vill folk hellre titta på filmen Flugornas herre med monokel?
Pinghis Khan skrev:Mitt mål är att bli biffkriminell innan 50.
slackern skrev:Pinghis Khan skrev:Mitt mål är att bli biffkriminell innan 50.
Även att joina HA?
Pinghis Khan skrev:Mitt mål är att bli biffkriminell innan 50.
Fabela skrev:Kollade upp det där Pinghis, eftersom jag borde/måste/ska göra nåt åt kroppen i allmänhet och ryggen i synnerhet (av hälsoskäl). Behöver hitta nåt jag inte hatar för mycket, så att det verkligen blir gjort också...
En dum fråga, antagligen, men: fler kilon borde ju göra att det tar mer, så att man inte behöver samma antal. Eller?
För det bygger ju på att man använder den egna kroppsvikten, är det inte så?
Fabela skrev:Är det nån som har lust att sätta mig på rätt spår, snälla?