AspergerForum

Frihetskänslan osv. kan jag köpa.
Det låter rätt trevligt.

Känns som jag inte kan cykla så mycket snabbare än 22 km/h på min stadscykel.
Kanske i nerförsbacke

Kevlarsoul skrev:Känns som jag inte kan cykla så mycket snabbare än 22 km/h på min stadscykel.
Kanske i nerförsbacke

Ju trögare desto effektivare lår- och rumpträning.

LILITH_ skrev:

Kevlarsoul skrev:Känns som jag inte kan cykla så mycket snabbare än 22 km/h på min stadscykel.
Kanske i nerförsbacke

Ju trögare desto effektivare lår- och rumpträning.

Låter bra det
Måste vara därför jag börjar få så snygga lår.

LILITH_ skrev:

Kevlarsoul skrev:Känns som jag inte kan cykla så mycket snabbare än 22 km/h på min stadscykel.
Kanske i nerförsbacke

Ju trögare desto effektivare lår- och rumpträning.

Cykel tar inte så där jättemycket på rumpan, se bara på proffscyklister de har obefintliga rumpor, vill man träna den så ska man köra mer benpress och squats lämpligen, men all träning man finner nöjsam ska man givetvis fortsätta med...

Säg vad du vill men den har bannemig minskat.
Vet inte vilken del av min träning det beror på.

Mina benmuskler fixar inte cykling. Blir nog mest promenader för min del. Det är för mig som är en soffpotatis träning i alla fall.

kullan skrev:Mina benmuskler fixar inte cykling. Blir nog mest promenader för min del. Det är för mig som är en soffpotatis träning i alla fall.

Jo, nog orkar du, kör bara på lätta växlar, så går det...

Bara för nåt år sen klarade jag aldrig uppförsbackar, ledde alltid cykeln uppför backarna, ALLTID!
Men nu det senaste halvåret har jag äntligen fått tillräckligt bra kondition för att klara att cykla uppför backarna, är väl lite kämpigt ibland men det går alltid.

Cykeln är ju paj igen. Blir nog att byta ut bägge hjulen. Förutom att bakdäckets ekrar är mer eller mindre lösa (går inte att spänna), så var bägge däcken fulla av små punktioner och revor.
Låter som om det kan bli rät dyrt - kommer lämna in på verkstad då jag inte fixar det själv.

Tar gärna emot förslag på stryktåliga (kompletta) hjul som tål tyngre cyklister (+80kg).

dasunbedingte skrev:Tar gärna emot förslag på stryktåliga (kompletta) hjul som tål tyngre cyklister (+80kg).

Shimano har ingen viktgräns på sina standardhjul och fälg vad jag vet...

antonius skrev:

dasunbedingte skrev:Tar gärna emot förslag på stryktåliga (kompletta) hjul som tål tyngre cyklister (+80kg).

Shimano har ingen viktgräns på sina standardhjul och fälg vad jag vet...

Tack! Det jag har verkar vara skit. Böjer sig som blomstjälkar vid hårdare träning... så trött på att spänna om ekrarna gång på gång.

ahh, det blev ca 50 km på cykel idag. C a 2.15 tog det. Provade mina första cykelbyxor. Känns lite annorlunda men en förbättring för ändan.

Mountain_lion skrev:ahh, det blev ca 50 km på cykel idag. C a 2.15 tog det. Provade mina första cykelbyxor. Känns lite annorlunda men en förbättring för ändan.

Vad har du för cykel?

Snart ska jag promenera(röra mig framåt genom att gå) 30 meter under en timme och öva mindfulness, medveten närvaro.

Zirre skrev:

Mountain_lion skrev:ahh, det blev ca 50 km på cykel idag. C a 2.15 tog det. Provade mina första cykelbyxor. Känns lite annorlunda men en förbättring för ändan.

Vad har du för cykel?

En 7-växlad cykel.

Mountain_lion skrev:ahh, det blev ca 50 km på cykel idag. C a 2.15 tog det. Provade mina första cykelbyxor. Känns lite annorlunda men en förbättring för ändan.

Bra gjort, då har du ju cyklat över 23 km/h...

Skulle nog i teorin kanske klara det även på min cykel, beror lite på terräng.

Har dock bara en 3-växlad stadscykel.

Kevlarsoul skrev:Skulle nog i teorin kanske klara det även på min cykel, beror lite på terräng.

Har dock bara en 3-växlad stadscykel.

Prova, go for it, go go...

Det är möjligt. Har en "tantacykel" vid sidan om racern. Den har tagit mig till/från arbetet 60km bort på 2 timmar. Sedan till Hässleholm, Malmö, Lund etc. ett anta gånger på snitthastighet mellan 21-25km/h.
Snabbare än så funkar, dock var inte meningen med turen mer än cykla lite.

antonius skrev:

Kevlarsoul skrev:Skulle nog i teorin kanske klara det även på min cykel, beror lite på terräng.

Har dock bara en 3-växlad stadscykel.

Prova, go for it, go go...

Har ingen bra sträcka i närheten.
Inte för den hastigheten.

Häromdagen tog jag ut landsvägsracern från cykelverkstaden, cirka 700kr. De tyckte att jag borde göra om den till en 1-växlad med tanke på hur svårt det är att hitta äldre delar om något skulle braka ihop helt. Så, detta var sista gången (köpte den i våras). Tydligen är växelsystemet lite avigt pga hjulen (nya hjul kostar).

Cyklat en del sen jag hämtade ut den, igår till arbetet cirka 65 km. Ställde cykeln i ett cykelförvar som har staket runtom och det är ett elektroniskt lås för att ta sig in/ut. Tänkte cykla en liten runda på kvällen efter jobbet. Märker att bakdäcket är paff. Ingen tydlig skada på däcket. Någon hade skruvat av ventilen så att luften hade pyst ut (hade spänt åt innan jag cyklade). Vem fan gör något sådant? Som tur är har parkeringen bevakning, så ska ta reda på *vem* som har gjort detta och ha ett samtal om andras egendom.

Det blev en 4 km rask promenad följt av 10 km löpning i morse.
Just nu sitter jag och bara njuter av endorfinruset. Känns som att dagen kommer att bli kanon.