AspergerForum

@Fabela
Är de av staden anlagda utomhusgymmen uteslutna, eller? (Fint iallafall att se dom och se dom användas )
Om de varit placerade på mer öde ställen där människor inte är inom hör och synhåll så hade de kanske lockat mig.

Går det att ordna så att du kan börja styrketräna inomhus i hemmet 5 minuter per dag eller nåt? Medan du väntar?

Bara ett litet inlägg angående speglar på gymmet...
De är till för att se att man utför övningen korrekt och har rätt hållning etc.

Jag själv drar upp och fram min högra axel omedvetet och får till slut ryggproblem, så spegel är ett måste för mig när jag kör armar, axlar eller rygg

Flinta skrev:@Fabela
Är de av staden anlagda utomhusgymmen uteslutna, eller? (Fint iallafall att se dom och se dom användas )
Om de varit placerade på mer öde ställen där människor inte är inom hör och synhåll så hade de kanske lockat mig.

Är som du, vad gäller dem.
Tycker själva idén är helt suverän.
De är bara inte för mig. Där är man inte i ett skyltfönster, utan ute på trottoaren, typ.

Fast jag går ibland på de där balansgrejerna på skoj, när jag passerar ett sånt ställe.

Går det att ordna så att du kan börja styrketräna inomhus i hemmet 5 minuter per dag eller nåt? Medan du väntar?

Jo då, jag håller på att liksom dra ut/mjuka upp och känna igenom kroppen nu. Men nån riktig träning räknar jag det inte som. Mer som en sorts förberedelse.

Tack för svar.

Ni som tränar på gym, undviker ni det ny i coronatider?

Maggi skrev:Ni som tränar på gym, undviker ni det ny i coronatider?

om inte annat så är det en undanflykt som man kan utnyttja...

Jag fortsätter min träning som vanligt. Än så länge är det bara två som insjuknat i min stad.

Pinsamt bara med den kroniska torrhostan, nån kan ju tro att jag är sjuk.

Idag har väl folk allt i sin mobil eller känner till det här redan, men ifall nån har nytta av det:

Man kan mäta sträckan man gått/sprungit/cyklat/etc:
https://distansen.se/


Gick 1,6 mil inatt. Längsta sträckan hittills.
Först de 2-3 sista km började lårmusklerna kännas av.
Det är väl okej, för en som är helt otränad.


Gick över Söder, Gamla Stan, Centralen och sen Kungsholmen osv hem.
Paff att det var så dött inne i city vid 2-snåret en helg. På hela Drottninggatan såg jag tre pers, t.ex.
Känner mig inte orolig direkt att gå ensam här i hufvudstaden, måste jag säga.