TV-läkarna verkar bete sig som alla är födda friska fysiskt med ett bra sömnmönster och allt som går fel är för att man är en dum och dålig människa.
Bara för att de är friska och kan "komprimera" sin sömn och tvinga sig till bra djupsömn på 6-7 timmar betyder inte att alla andra kan det. Det är som om jag är född sprinterlöpare och påstår att de med normal fysik är lata för att de inte hinner ikapp mig, de behöver ju bara träääna mer.
Tror också att sömnen inte behöver vara farlig, det är som Alien säger, har man en sjukdom kan man behöva mer sömn. Då är det sjukdomen som dödar, man skulle nog dött ännu fortare om man som t ex MS-sjuk inte tillät sig att vila.
Jag tror bara de försöker lura i oss att våra olika sömnbehov som beror på neurologi, ålder, friskhet, är onda så att de ska få oss att ha ständig sömnbrist. Då BLIR vi sjuka och det verkar på något sjukt vis gynna samhället.
De svaga dör och de starka kommer inte ha någon meningsfull fritid utan måste köpa massa TV-apparater för mer än jobba och vila funkar inte. Dessutom har vi en cancervåg, inom kort kommer hälften av alla människor ha eller haft cancer. Ett av de allra starkaste ämnena inom immunsystemet som även ständigt rensar illa fungerande celler är melatonin. Dvs för lite sömn, desto mer cancer.
Tycker det är skrämmande när jag tittar på de i min omgivning som är välfungerande. Som somnar när de spelar mobilspel hemma hos mig. Som sover i sin egen TV-soffa när de ser på TV utan att knappt märka att de somnat. Som ser ut som zombier vissa delar av dagarna. Dag efter dag. Som somnar när man talar med dem. Som måste dricka kaffe efter varje måltid annars somnar de. Detta är alltså idealet. Människor som gör som man ska, sover 6-7 timmar om dygnet. Och pressar in aktiviteter i hela dagen, förutom heltidsjobb då.
Om de som NT inte klarar det bättre än så, hur går det då om jag tar till mig dessa rekommendationer?
Jag hörde något jag tyckte lät rätt sunt men vet inte om det är undersökt i större grad. Somnar man så fort man lägger sig har man grav sömnbrist. Vilar man på dagen och somnar inom 5-10 minuter har man grav sömnbrist. Detta var ett BBC-program, de hävdade att denna sömnbrist både skadar våra celler och gör att vi råkar ut för olyckor pga ouppmärksamhet.
Hade en läkare en gång som var övertygad om att boten mot depression var att man gick upp kl 7 på morgonen. Så jag testade det. Inte fan blev jag friskare av det...
De påstår att vissa med autism har mer grå celler än vanligt i sina hjärnor, och det har barn med. Barn behöver sova längre. Nu har jag rätt dålig koll på vad dessa celler gör och varför de grå skulle behöva sova mer.