Hur släppa på masken?
Postat: 2019-01-25 18:33:30
Ännu en till sån här tråd om utredning. Men jag hoppas ni kan stå ut!
På tisdag inleds min utredning och jag är så nervös!
Jag vet inte vad vi ska prata om (eller jag förstår ju att vi ska prata om mig men jag vet inte EXAKT vad vi ska prata om vilket gör mig nervös). Jag vet inte vad för tester vi ska göra.... Jag är helt enkelt väldigt oförberedd mentalt (vilket antagligen är bra för utredningen men rena döden för mig). Jag har dock förberett mig grundligt "praktiskt" genom att ha alla dokument i ordning (alla formulär med tillhörande kommentarer som jag fick lägga till, en 15 sidor lång sammanfattning av mitt liv hittills, skrivit ut dagboksanteckningar från mina yngre dagar samt gamla journaler från psyk färgkodade och sorterade i kronologisk ordning).
Men till frågan då. Hur gör jag för att bli mindre nervös och allra helst faktiskt våga visa mitt "rätta jag"? Jag är en kameleont som gärna döljer alla mina fel och brister och är lite rädd att jag kommer lägga på mig en mask.
Det är så jobbigt att inte veta vad som kommer hända och vad som förväntas av mig i situationen (mer än jag ska vara "mig själv" vilket är typ omöjligt. Jag är nog aldrig mig själv?).
Hur gick det för er andra kameleonter? Gick det att släppa på masken?
(Om jag är såhär nervös på plats som jag är hemma i soffan kommer det dock vara svårt att dölja mitt nervösa gnuggande på låren... vilket kanske kommer att märkas )
På tisdag inleds min utredning och jag är så nervös!
Jag vet inte vad vi ska prata om (eller jag förstår ju att vi ska prata om mig men jag vet inte EXAKT vad vi ska prata om vilket gör mig nervös). Jag vet inte vad för tester vi ska göra.... Jag är helt enkelt väldigt oförberedd mentalt (vilket antagligen är bra för utredningen men rena döden för mig). Jag har dock förberett mig grundligt "praktiskt" genom att ha alla dokument i ordning (alla formulär med tillhörande kommentarer som jag fick lägga till, en 15 sidor lång sammanfattning av mitt liv hittills, skrivit ut dagboksanteckningar från mina yngre dagar samt gamla journaler från psyk färgkodade och sorterade i kronologisk ordning).
Men till frågan då. Hur gör jag för att bli mindre nervös och allra helst faktiskt våga visa mitt "rätta jag"? Jag är en kameleont som gärna döljer alla mina fel och brister och är lite rädd att jag kommer lägga på mig en mask.
Det är så jobbigt att inte veta vad som kommer hända och vad som förväntas av mig i situationen (mer än jag ska vara "mig själv" vilket är typ omöjligt. Jag är nog aldrig mig själv?).
Hur gick det för er andra kameleonter? Gick det att släppa på masken?
(Om jag är såhär nervös på plats som jag är hemma i soffan kommer det dock vara svårt att dölja mitt nervösa gnuggande på låren... vilket kanske kommer att märkas )