läste nånstans att man bör undvika terapeuter med kognitiv utbildning...??
Pga att de anser att man eg tänker "fel" och alltså ska lära en att tänka "rätt", dvs som de och alla andra får.
Min kontakt på AF kommenterade att det i ett läkarutlåtande står att jag "svarat bra på mediciniering med Efexor (venlafaxin) och kognitiv terapi"...
Tänkte att jag skulle vara uppmärksam på det under nästa träff med terapeuten (har eg inte tänkt så mycket på det förut.)
Och det stämmer ju... För det första är det mest hon som pladdrar; verkar älska att höra sig själv
Sen så låter hon inte mig tala till punkt, mäkta irriterande!
Dessutom är hon så inne i sin övertygelse om hur hon ska "vända mina tankar"
att hon t o m "bekräftade" det jag sagt med att säga raka motsatsen av det jag hade sagt!
"du som inte tycker om X..." Eg hade jag sagt att jag TYCKER OM X...
Alltså hade hon inte ens LYSSNAT till det jag faktiskt sa;
utan bara tänkt på hur hon skulle "få in mig på rätt spår."
Hon verkar tro att jag bara måste börja fokusera på det viktiga och helt enkelt sluta tänka på "fel" saker.......! :
Men faktum är att det är när jag slappnar av, dvs är mig själv, som problemen kommer.
Då jag däremot ska försöka vara som andra och "tänka rätt", dvs som hon råder mig, då kan jag ofta visserligen "spela" och verka vara alledeles älskvärd och perfekt... men det håller bara en begränsad tid OCH det tar ENORMT med kraft, energi och livslust ifrån mig! Det håller aldrig i längden. Det är ju därför jag "misslyckats" med alla projekt jag påbörjat hitills också...
Jag VÄGRAR att spela en roll längre.
Det är inte JAG.
Och jag vill få vara den jag är!
Är det inte eg det här sjuka, materialistiska, elitistiska samhället vi lever i som det är stort FEL med???
Moderator: Slog ihop med en tidigare tråd om kognitiv terapi.