Ritalin och sömnkvalitet - konstig grej
Postat: 2014-09-20 4:51:48
Det tar ju lite tid för ritalin att verka och om man har svårt att komma upp så kan man ju ställa klockan på 1-2 timmar innan man ska upp, ta medicinen och somna om.
För mig är det lite lättare att komma upp.
Men... det känns som jag missar en massa sömn också. När jag var riktigt liten förbryllade det mig hur tiden kunde gå så fort när man sov fast den egentligen var jättelång, många timmar. Jag ville helst vara uppe men var jag trött nog la jag mig utan bråk eftersom jag visste att så fort jag slöt ögonen skulle det vara en ny dag igen och jag fick vara vaken.
Så jag sov nog som en stock som ett litet barn eftersom jag inte kände av ens att jag sov. Det var som tiden bara försvann.
Som vuxen känns det inte så. Jag har någotslags begrepp om att tiden går fast jag sover. Det kan nog bero på att jag pendlar i sömndjup och är såpass nästanvaken att jag kan registera tidens gång.
Så skulle jag sätta klockan på ringning 2 timmar innan jag ska upp, utan medicin och somna om, så KÄNNS det som jag sover i 2 timmar.
Tar jag ritalin och somnar om så blir jag lurad på de timmarna. Kanske värt det att vakna lite piggare men samtidigt så känns det som jag somnar om och vaknar 5 minuter senare fast det gått 1-2 timmar! Jag tänker Neeeeej inte redan!!!
Det som förbryllar mig är ju om jag råkar ta ritalin lite sent (tar 2 doser om dagen om jag tar hela dosen så att säga), så blir sena dosen lite väl sen kan jag få problem med att sova. Fattar inte riktigt hur det går ihop med att få ett sådant sömndjup av dem att man sover som ett barn!
Bara jag som är konstig? Någon förklaring?
För mig är det lite lättare att komma upp.
Men... det känns som jag missar en massa sömn också. När jag var riktigt liten förbryllade det mig hur tiden kunde gå så fort när man sov fast den egentligen var jättelång, många timmar. Jag ville helst vara uppe men var jag trött nog la jag mig utan bråk eftersom jag visste att så fort jag slöt ögonen skulle det vara en ny dag igen och jag fick vara vaken.
Så jag sov nog som en stock som ett litet barn eftersom jag inte kände av ens att jag sov. Det var som tiden bara försvann.
Som vuxen känns det inte så. Jag har någotslags begrepp om att tiden går fast jag sover. Det kan nog bero på att jag pendlar i sömndjup och är såpass nästanvaken att jag kan registera tidens gång.
Så skulle jag sätta klockan på ringning 2 timmar innan jag ska upp, utan medicin och somna om, så KÄNNS det som jag sover i 2 timmar.
Tar jag ritalin och somnar om så blir jag lurad på de timmarna. Kanske värt det att vakna lite piggare men samtidigt så känns det som jag somnar om och vaknar 5 minuter senare fast det gått 1-2 timmar! Jag tänker Neeeeej inte redan!!!
Det som förbryllar mig är ju om jag råkar ta ritalin lite sent (tar 2 doser om dagen om jag tar hela dosen så att säga), så blir sena dosen lite väl sen kan jag få problem med att sova. Fattar inte riktigt hur det går ihop med att få ett sådant sömndjup av dem att man sover som ett barn!
Bara jag som är konstig? Någon förklaring?