Triangel skrev:Mitt tips skulle väl vara att få terapi och långsiktig hjälp mot ångesten istället för att knapra piller såfort det blir jobbigt. Quickfix är härligt men det löser ju inga egentliga problem. Terapi och "normal" hjälp är ju inte bara och bara att få heller, långa väntetider. Man får hjälpa sig själv mycket i guess. Meditera? Ut och spring som en idiot eller något kanske? : )
Hoppas du hittar verktyg att hantera känslorna!
Do'h! Att jag inte tänkt på det.. (en stor jävla stänk av sarkasm infogas här)
Jag har INTE skrivit att jag har ångest för jämnan. Terapi.. långsiktig hjälp.
Näh, vad fan i helvete ..
..att anta på det sätt du nu skrivit har gjort mig rent ut sagt förbannad och jag vill försvara mig själv.
Genom att starta den här tråden hjälper jag mig själv då jag får tips och en del riktigt värdefulla.
Säg mig vad som är långsiktig hjälp Ut och springa som en idiot ? Idiot delen fixar jag galant nu när jag inte kunde låta bli att svara upp dig. Springa kommer jag med stor sannolikhet inte kunna göra resten av mitt liv.
Långa väntetider. Jag ska informera min sjukgymnast, arbetsterapeut, psykolog samt mina två olika läkare om detta. Att jag inte märkt av det, klart märkligt. ? Uj nu droppade det lite hemskhet ifrån mig igen.
Jag ska bolla tillbaka ett antagande till dig. Du som uppenbarligen är en livstilscoach kan väll undervisa mig en massa i att hålla modet uppe och leka "tåget som kunde" och visa mig att min sjukdom och skador utav den bara är fantasier och att läkarna som lämnat en del ärr på min kropp inte alls såg att något var galet. Berätta sedan om The Matrix, jag tror att jag är redo att ta det rätta pillret nu och inta verkligheten.
Mindfullnes, kbt, emdr, kostens betydelse, alla dessa meditationer, vikten av att röra på sig för att må bra, gruppterapi, massage. ? Har garanterat glömt en del men vad gör det, allt jag var med om och hela min utbildning var bara något påhitt i Matrix.
Jag är redo för att ta rätt piller (för sista gången, utanför matrixet ska jag börja springa av bara helvete) så vilken färg på pillret var det nu som ger mig verkligheten?
AdminÄven om man känner sig provocerad av en kommentar så kan man använda sig av ett mer sansat tonläge. Det blir en tillsägelse för detta.
Se forumreglerna:
• ta hänsyn till att andra kan uppfatta saker annorlunda än du själv.
------------
Nyttig läsning: Forumregler | Netikett