DBT? (dialektisk beteendeterapi)
Postat: 2013-05-20 16:29:38
Några som har erfarenhet av det här?
Jag ska börja i det är det tänkt, fattar inte riktigt hur det ska gå till.
Är på gränsen till vad jag orkar med nu, har kört i överturbo för länge, allt för att få ihop familjen, småbarn och en sambo som jobbar på att jobba ihjäl sig på jobbet.
Jag är trött, kan somna lite varstans nu, i skogen, på ett kallt betonggolv eller ja.
Kör vilse när jag kör bil, trots liten stad.
Jag vet ju att jag måste lägga energi på det terapin om det sak vara någon ide, mnen hur mycket ork tar det?
Jag har ingen nu, så
Vad gör man i färdighetsträningsgruppen?
Är sjukskriven borde alltså inte vara så trött, borde tacksamt ta emot dbt chansen, borde...
Har ni erfarenheter att dela med er av?
(och ja jag har försökt söka gamla trådar men det har inte gett så mycket svar på det jag funderat på men inte riktigt lyckas formulera)
Moderator atoms - åtgärdade särskrivning i rubriken.
Jag ska börja i det är det tänkt, fattar inte riktigt hur det ska gå till.
Är på gränsen till vad jag orkar med nu, har kört i överturbo för länge, allt för att få ihop familjen, småbarn och en sambo som jobbar på att jobba ihjäl sig på jobbet.
Jag är trött, kan somna lite varstans nu, i skogen, på ett kallt betonggolv eller ja.
Kör vilse när jag kör bil, trots liten stad.
Jag vet ju att jag måste lägga energi på det terapin om det sak vara någon ide, mnen hur mycket ork tar det?
Jag har ingen nu, så
Vad gör man i färdighetsträningsgruppen?
Är sjukskriven borde alltså inte vara så trött, borde tacksamt ta emot dbt chansen, borde...
Har ni erfarenheter att dela med er av?
(och ja jag har försökt söka gamla trådar men det har inte gett så mycket svar på det jag funderat på men inte riktigt lyckas formulera)
Moderator atoms - åtgärdade särskrivning i rubriken.