Derealisation + livslångt ångesttillstånd - behandling?
Postat: 2013-02-13 20:22:28
http://sv.wikipedia.org/wiki/Derealisation
Efter att återigen ha kraschat har jag rannsakat mig själv och insett att mitt huvudproblem inte är as. utan ständigt malande (kroppslig) ångest och stress, kombinerat med derealisation (dvs omvärlden upplevs som om man befann sig i en "glasbubbla").
-Går det att bli frisk från derealistion och en passiv ångest, som sitter i hela kroppen, om man tror att dessa båda samverkar?
Dvs derealisationen beror på ångest och dålig självkänsla, samtidigt som ångesten beror på derealistionen.
Jag har insett att jag lidit av dessa under i princip hela mitt liv, men har också erfarenheter av ett fåtal tillfällen då derealistionen släppt och allting känts "verkligt" och ett betydligt större antal tillfällen då min kropp varit totalt befriad från ångest och sänkt självkänsla.
Eftersom jag vet hur underbart detta känns, så undrar jag vad det finns för behandlingar och om någon har egna (positiva) erfarenheter av detta, oavsett vad det varit för metod.
Efter att återigen ha kraschat har jag rannsakat mig själv och insett att mitt huvudproblem inte är as. utan ständigt malande (kroppslig) ångest och stress, kombinerat med derealisation (dvs omvärlden upplevs som om man befann sig i en "glasbubbla").
-Går det att bli frisk från derealistion och en passiv ångest, som sitter i hela kroppen, om man tror att dessa båda samverkar?
Dvs derealisationen beror på ångest och dålig självkänsla, samtidigt som ångesten beror på derealistionen.
Jag har insett att jag lidit av dessa under i princip hela mitt liv, men har också erfarenheter av ett fåtal tillfällen då derealistionen släppt och allting känts "verkligt" och ett betydligt större antal tillfällen då min kropp varit totalt befriad från ångest och sänkt självkänsla.
Eftersom jag vet hur underbart detta känns, så undrar jag vad det finns för behandlingar och om någon har egna (positiva) erfarenheter av detta, oavsett vad det varit för metod.