Att leva på ca 300 kr i veckan?
Postat: 2018-06-26 14:17:01
Sa jag??? Så menade jag i alla fall inte!!!Fretshi skrev:Jo du sa också att jag borde göra något åt min ångest och inte gå och handla så mycket.
En träffpunkt för alla - om Asperger syndrom
http://www.aspergerforum.se/
http://www.aspergerforum.se/att-leva-pa-ca-300-kr-i-veckan-t53133-264.html
Sa jag??? Så menade jag i alla fall inte!!!Fretshi skrev:Jo du sa också att jag borde göra något åt min ångest och inte gå och handla så mycket.
Det høres ut som en god ide å ikke spise så ofte på restaurant. Dog skal man jo unne seg litt også, men ikke på bekostning av regninger. Om jeg får spørre lurer jeg på hvor ofte du spiser ute og hva som er årsaken. Om det er for å komme seg ut kan du kanskje kjøpe bare en kaffe eller "lesk" f.eks, for det er ofte billigere enn å spise ute.Fretshi skrev:Jag har en del räkningar att betala och har inte så mycket pengar kvar efter de, dock äter jag ute ganska ofta, snusar och köper en del godis. Så det skulle jag kunna dra ner på.
rapchic skrev:Fretshi skrev:Jo du sa också att jag borde göra något åt min ångest och inte gå och handla så mycket.
Ska se hur mycket jag får över efter att alla räkningar är betalda.
Har du testat att använda bara kontanter där det är möjligt (dvs mat, hygien och om du får över fickpengar). Vissa har svårare att handla för kontanter än med kort.
För vissa är det däremot tvärt om men du får kolla hur det är med dig
prettyblue skrev:Jag har levt på ekonomiskt bistånd sen jag gick ut gymnasiet, och håller med dig, det är absolut inte lätt. Jag hade jätte stor ångest över min ekonomi varje dag och när jag upptäckte att jag hade typ 200kr kvar gav jag ofta liksom upp och köpte en pizza för pengarna, även om jag visste att jag behövde pengarna till något annat med.
Batte skrev:Det høres ut som en god ide å ikke spise så ofte på restaurant. Dog skal man jo unne seg litt også, men ikke på bekostning av regninger. Om jeg får spørre lurer jeg på hvor ofte du spiser ute og hva som er årsaken. Om det er for å komme seg ut kan du kanskje kjøpe bare en kaffe eller "lesk" f.eks, for det er ofte billigere enn å spise ute.Fretshi skrev:Jag har en del räkningar att betala och har inte så mycket pengar kvar efter de, dock äter jag ute ganska ofta, snusar och köper en del godis. Så det skulle jag kunna dra ner på.
Dersom du av og til ikke klarer å lage eller spise mat, kan det være bedre på ha f.eks en stabel med pannekaker i fryseren. Du kan ha bakepapir mellom, slik at du enkelt han ta ut en porsjon. Da kan du tine dem og varme dem enten i stekepanna, mikroen eller stekeovnen.
Eller du kan ha helt ferdig burk- eller posemat stående, slik at du bare kan varme det i mikroen. Jo dette er ikke den billigste maten, men det er likevel billigere enn at man eventuelt må gå på restaurant for å klare å spise. Om du forstår hva jeg mener?
prettyblue skrev:Jag har levt på ekonomiskt bistånd sen jag gick ut gymnasiet, och håller med dig, det är absolut inte lätt. Jag hade jätte stor ångest över min ekonomi varje dag och när jag upptäckte att jag hade typ 200kr kvar gav jag ofta liksom upp och köpte en pizza för pengarna, även om jag visste att jag behövde pengarna till något annat med. Jag är dessutom diabetiker, så kost är viktigt för mig med. Jag fixar inte att äta 3 mål, plus mellanmål, varje dag som jag borde, så jag gissar att jag sparar en del pengar på det sättet.
Jag kan bara egentligen ge dig tips som funkat för mig själv och hoppas det hjälper.
För mig är det bättre att ha kontanter än använda kortet. Man får liksom känslan att pengarna aldrig tar slut ifall man använder kortet, tappar räkningen och så dras inte nått belopp på någon dag och hoppsan! -500 i saldo...
Jag gör veckomeny och handlar en gång i veckan för det. Nu har jag en 4-åring som inte äter nått annat än köttbullar, korv och mackor, så det blir typ samma varje vecka här. Bröd, mjölk och annat som lätt blir gammalt planerar jag egentligen inte för utan handlar när det behövs. Det är dessa gånger som blir "fällor" för mig, jag ska "bara" handla bröd, men jag skulle ju kunna köpa lördagens godis redan nu också, vad gör det? Och vad gör det ifall jag känner för att testa den där nya glassen? Och visst är jag törstig, dricka hade ju varit bra, det är en bit att gå hem. Det är alltid bra att ha med sig någon när man handlar. En polare, ett syskon, bara någon. Det gör iaf att jag tänker betydligt mer på vad jag handlar när personen som är med är medveten om vad jag plockar på mig och vad jag egentligen kom dit för.
För mig har det gått så långt att min mamma har kontrollen över mina pengar. Jag får 500kr i veckan att handla mat till mig och dottern för, om vi vill hitta på nått extra får vi spara ihop till det med överblivna matpengar.
Ett annat bra tips är pant. Spara panten du får på restaurangen, plocka upp burkar och flaskor du ser på gatan. Det känns inte så enormt kul att gå och plocka upp pant, jag vet, men många bäckar små. Våra pantpengar sparas i dotterns sparbössa eftersom jag inte har möjlighet att spara nått annat åt henne. På ett år har vi fått ihop dryga 1000kr. Det är många liter mjölk och limpor bröd.
Jag hoppas du får hjälp här, av någon klok själ, och att du inte ska behöva lida så hemskt av ångest.
Flinta skrev:Det är ju tyvärr helt naturligt att bli sugen på socker och/eller fett när man upplever olika former av stress, t ex ekonomisk stress. Och väldigt vanligt att det blir en ond cirkel också. Men du verkar jobba på bra med din hälsa om jag förstått dig rätt. Du brukar iallafall nämna meditation, löpning, samtal med präst, din dagliga sysselsättning, jobb..
Jag har liknande problem och äter lätt för mycket då jag känner mkt stress men att prata med psykologen om det har inte hjälpt mig. Det är jag som måste hejda mina impulser i tid eller byta psykolog för bättre stöd möjligen.
prettyblue skrev:
Ett annat bra tips är pant. Spara panten du får på restaurangen, plocka upp burkar och flaskor du ser på gatan. Det känns inte så enormt kul att gå och plocka upp pant, jag vet, men många bäckar små. Våra pantpengar sparas i dotterns sparbössa eftersom jag inte har möjlighet att spara nått annat åt henne. På ett år har vi fått ihop dryga 1000kr. Det är många liter mjölk och limpor bröd.
Fretshi skrev:Idag vart jag sugen på snus igen... tar tid att få ur allt nikotin ur kroppen.
Dock kunde jag hålla mig från att köpa.
Nån som har något tips på vad man ska tänka på/göra när nikotinabstinensen kommer?
Nån som har lyckats sluta?
Flinta skrev:prettyblue skrev:
Ett annat bra tips är pant. Spara panten du får på restaurangen, plocka upp burkar och flaskor du ser på gatan. Det känns inte så enormt kul att gå och plocka upp pant, jag vet, men många bäckar små. Våra pantpengar sparas i dotterns sparbössa eftersom jag inte har möjlighet att spara nått annat åt henne. På ett år har vi fått ihop dryga 1000kr. Det är många liter mjölk och limpor bröd.
Men av gulligt och rörande att läsa. Du tar verkligen föräldraansvar
Jag har faktiskt aldrig tänkt tanken att det bland alla som letar pantburkar på stan kan finnas föräldrar som är på jakt efter pengar till sina barns sparbössor
Jag har aldrig behövt leta burkar på stan men när sopkärlen för metall är överfyllda med pantburkar grannarna inte orkat panta brukar jag fylla några påsar per år.
Fretshi skrev:Nån som har lyckats sluta?
Fretshi skrev:Nån som har något tips på vad man ska tänka på/göra när nikotinabstinensen kommer?
antonius skrev:Om man har ett nikotinberoende, kan man försöka sluta när man är sjuk, typ influensa eller vinterkräksjuka, för då är man ju inte så sugen på snus eller cigg, och då är värsta abstinensen över då man frisknat till.
Fretshi skrev:Nån som har något tips på vad man ska tänka på/göra när nikotinabstinensen kommer?
antonius skrev:Fretshi skrev:Idag vart jag sugen på snus igen... tar tid att få ur allt nikotin ur kroppen.
Dock kunde jag hålla mig från att köpa.
Nån som har något tips på vad man ska tänka på/göra när nikotinabstinensen kommer?
Nån som har lyckats sluta?
Om man har ett nikotinberoende, kan man försöka sluta när man är sjuk, typ influensa eller vinterkräksjuka, för då är man ju inte så sugen på snus eller cigg, och då är värsta abstinensen över då man frisknat till. Slutade själv på detta sätt för 10 år sedan, och nu kan jag inte fatta att jag höll på med den där skiten...
nomemorytoday skrev:Fretshi skrev:Nån som har något tips på vad man ska tänka på/göra när nikotinabstinensen kommer?
Armhävningar, typ 2 x 25 räcker. Tar någon minut och begäret är borta.
Trollmor skrev:Nikotnsuget är starkt. Såvitt jag fattat svårare att bli av med än alkoholberoende ... LYCKA TILL, alla ni som kämpar för att bli fria!