AspergerForum

När jag minns saker som hänt upplever jag samma känslor som jag gjorde då, och lika starkt.

Även om det varit en paniksituation som löste sig känner jag samma panik när jag tänker tillbaka på situationen.

Till och med när det varit ett missförstånd (det var aldrig nån fara) känner jag rädslan lika starkt.

Är jag är ensam om detta.

Har känt så ibland när det varit en väldigt jobbig situation.

Nej, du är inte ensam om detta.

Det är både obehagligt och onödigt.

Jag har bara två olika lägen. Antingen har jag inget känslominne ALLS. Eller också om det blir en speciell grej som triggar ett minne (det behöver inte vara ett dåligt minne), kan vara en leksak, en sång, en doft, då får jag en flashback istf ett minne. Dvs jag upplever inte att det är en situation som hänt för länge sedan utan den händer nu. Vilket är rätt läskigt på sitt eget vis.

Egentligen borde man kunna styra sitt välbefinnande med den här egenskapen.
Trigga lycka genom att tänka på lyckliga situationer....

Det finns en tid för allt..