smarta människor
Postat: 2015-01-15 12:40:11
Hettan skrev:Att vara fri från egot handlar inte om att bli av med det, utan att tämja det och använda det klokare. Att kunna sluta tänka är en konst. De flesta idag är fasta i ett ständigt kaos av tankar. De är förlorade i det.
Tyvärr uppfattar många detta som att förtränga och förneka diverse bitar de anser vara icke-spirituella, vilket enbart resulterar i att dessa sidor ändå dyker upp på oväntade sätt eller resulterar i diverse sjukdomar. Som en präst som predikar om hur dåligt pornografi är och rättfärdigt talar ner om prostituerade, och sedan kommer det fram att han utnyttjat småpojkar i hans församling sexuellt i många, många år.
"Sluta tänka", "vara fri från egot" och till och med "meditation" kan inte förstås i sin fulla vidd från egot. Det är stor skillnad mellan "fokusera så koncentrerat du bara kan på att inte tänka" och "bara sitt" (shikantaza/zazen). När du är arg, var arg, när du sitter, sitt, när du tänker, tänk, när du diskar, diska, när du är ego, var ego, när du lider, lid. Det är Zen.
(Det var många år sedan jag läste den nu, men Adyashanti har en bok som lite ostigt heter "True Meditation" som jag tycker beskriver det hela bra)
Hettan skrev:Att stoppa i sig medicin kan väl ibland vara den enda lösningen, men att lära sig tekniker för meditation är betydligt mer hållbart i längden och kan med tiden ersätta medicinering, förhoppningsvis.
Vid svårare depressioner är ens tankar bara en bit av hela pusslet, precis som de bara är en bit av pusslet när man mitt i vintern går ut naken och fryser, eller inte har ätit på ett tag och är hungrig. Tankarna kan göra det hela värre, men att inte tänka alls eller tänka på ett bättre sätt fixar inte nödvändigtvis problemet.