triggerhappyD skrev:fint ordnat med omröstningen gripandekylig.
Tack. Jag tar på mig att vara ansvarig för hela evenemanget hädanefter så hör av er till mig om ni får några frågor. När vi har spikat tiden för fikaträffen skapar jag en dedikerad tråd för att försöka sprida informationen mycket tydligt så att ännu fler kan följa med.
triggerhappyD skrev:och inte behöver vi oroa oss för sociala fobier osv, vi ska ju bara vara mitt i stan, på STOR torget, bland massor med människor, mitt på dagen o mitt i allt ljus, inget värmande skydd från mörkrets betryggande kappa inte, samt träffa "främlingar" från nätet
AHH TOO MUCH PRESSURE
Ja det blir ju en utmaning för oss med social fobi men det är viktigt att vi utsätter oss för den här typen av utmaningar för att lyckas besegra vår irrationella och obefogade rädsla.
triggerhappyD skrev:men det går säkert bra
Javisst det känner jag mig övertygad om att det kommer att gå. Om man har alltför svårt med sociala situationer kan man ju den dagen använda sig av någon ångestdämpande medicin eller liknande för att underlätta för sig. Exempel på det är: ordentlig sömn natten innan mötet, en noggrann dusch och styling av sitt yttre så att man har en mindre sak att oroa sig över, att ha ätit lagom med mat inför träffen så att man inte kommer för hungrig eller med alltför lågt blodsocker, avslappningsövningar förslagsvis av typen medveten närvaro (mindfulness), alkohol, bensodiazepiner, opioider, ADHD-mediciner (alla självklart på recept) eller liknande åtgärder för att lindra skräcken.
Det ger ju såklart bäst att komma helt naturell eftersom man då kan känna högst stolthet över sin prestation att trots social fobi ändå ha givit sig ut bland folk och fikat med främlingar, men måste man använda något hjälpmedel så får man ju göra det
Vad roligt detta ska bli
Jag behöver verkligen konstruktivt trevligt sällskap i mitt liv eftersom jag är deprimerad just nu så jag hoppas att denna träff kan hjälpa mig att stärka min självkänsla och att bli lite gladare i allmänhet. Det vore även jätteroligt ifall vi kanske får detta till att bli något återkommande, men det får vi givetvis diskutera närmare under och efter den första träffen.
Här är en lockande bild från café Kardemumma som är det fiket som ligger inne i Stadsbiblioteket och där det är tyst och lugnt.
Här är en inbjudande bild från café Storken som är det fiket som ligger på Stora Torget alldeles i närheten (fast diagonalt tvärs över) från där vi ska samlas kl 14:00.
Låt er förnöjas av längtan till vår stundande fikaträff