Håller också med att man inte ska fokusera allt på mat.
Finns andra saker att göra också.

Men jag brukar bli svag om jag inte äter (okej jag slarvar en del med maten jag med. Men äter i alla fall hyfsat ibland)

Våra förfäder var med större sannolikhet oftare i ett fettdrivet metabolt tillstånd, ketosis pågrund av dels vad de åt och dels hur sällan de hade tillgång till daglig föda. Beroende på var de bodde åt de säkerligen någon form av frukt och bär, och olika sorters "gräs" och vattenväxter. S...

Hej alla! Jag är ny här, har asperger och funderar mycket kring det här med hunger och mättnad. Jag känner ofta hunger, men jag känner väldigt sällan någon mättnad. Är det här någonting som någon känner igen sig i? Jag tränar mycket och har rätt bra koll på hur mycket jag ska äta, men jag känner mi...

Sen har jag alltid varit fast beslutsam att komma tillbaka i arbete igen. Vilka arbeten kan du göra? Kan du inte bli sjukskriven på halvtid och jobba halvtid? Så får du mer träning i att arbeta på en riktig arbetsplats. När jag var färdigutredd och Hab pratade med mig sa de att de flesta aspergare ...

kiddie skrev:Hur bra kan det kännas att fastnat i socbidrag? Det är sista utvägen, då vet man att man är så långt ner det går att komma.

Det är såklart inte bra men vad gör man?

Sen har jag alltid varit fast beslutsam att komma tillbaka i arbete igen.

Även om sjukpension kanske kan vara en Befrielse ibland.

Detta är otroligt intressant. Alla läkare, psykologer etc. som jag träffat säger att det parasympatiska systemet tar över och till slut dämpar ångesten. Jag har sällan upplevt det, utan för min del så ökar den bara till olidliga nivåer, där jag till slut kräks i flera timmar, upp till ett halvt dyg...

Man får nog helt enkelt finna glädje och mening i billigare säker kan nästan bli som en sport.

Men 300 kr i veckan är nog för lite för alla. 400 kr lite bättre men helst 1000 kr.

Jag brukar annars leva efter mottot "Det ska kännas att leva" Man ska nog veta i vilka situationer det är bra att pressa sig själv. Gör man det överlag och hela tiden riskerar man ju sjukdom och att bli utbränd. Jo jag kan i perioder bli väldigt trött men då brukar man tillslut hitta stra...

Jag tror inte din schizofreni förstör glädjen i saker. Jag tror det kanske mer är att man då och då måste vila från all aktivitet. Jag kan bli väldigt trött ibland och inte orka ägna mig åt mina intressen. Då hjälper det att vila kanske kolla på någon dålig serie eller ta en lugn promenad. Kaffe och...

En bit av avgrunden med min sjukpension, är att både AS och schizofrenin har en förmåga att utarma mängden av fungerande intressen. Även om jag försöker hitta sysslor, så förstör sjukdomen glädjen i saker. Självklart är det ju bättre att åtminstone jobba ideellt, men nu är min poäng att jag tycker ...

Grown ups är en väldigt bra film. Gillar personligen Adam Sandler väldigt mycket.

Jag har upplevt en del ångest i mina dagar och den bästa tekniken jag har anammat är att acceptera den, även om det är skitjobbigt i stunden så kan man se hur den eskalerar och sen kanske den minskar. Löpning har för min del dämpat den värsta ångesten och också gjort depressionen bättre så det rekom...

Jag har upplevt en del ångest i mina dagar och den bästa tekniken jag har anammat är att acceptera den, även om det är skitjobbigt i stunden så kan man se hur den eskalerar och sen kanske den minskar. Löpning har för min del dämpat den värsta ångesten och också gjort depressionen bättre så det rekom...

Jag blev erbjuden någon slags terapi basal kroppskännedom. Nu vet jag inte riktigt vad den handlar om, och jag fick aldrig terapin sedan ändå. Men de tyckte ungefär så här att en del som kan gör att jag mår dåligt är att jag inte respekterar kroppen, jag stänger av den istf att lyssna på den. På nå...

Skulle du säga att du lever ett drägligt liv på sjukpension? Där det även finns utrymme för glädje (inte bara misär)? Tycker inte det finns någon misär alls. Vissa dagar är skitjobbiga men det skulle de vara vare sig jag hade jobb eller inte. Livet går upp och ner men det gör det för arbetande med....

Kiddie har läst det du skrev och tänkt lite på det. Ska fundera mer på det också. Har kommit fram till att man kanske även kan bidra till en bättre värld på andra sätt än genom jobb särskilt om man är en stresskänslig person som jag är. Har ändå trivts rätt bra på min dv och mina fritidsintressen so...

Jag tror att jag nog har lärt mig hantera stress bättre nu.
Man lär sig vad som funkar och vad som inte gör det.

Men med det sagt så betyder det inte att all stress är hanterbar.

Jag håller på med en roman just nu.
Det är väldigt ensamt och ibland lite krävande.

Har inte disciplin att skriva varje dag.

Skriver ibland dagbok.

Vart inspirerad av att skriva dels när jag läste Haruki Murakamis bok "Vad jag talar om när jag talar om löpning".

Depression är ingen diagnos som forummedlemmar ska sätta utan som en läkare sätter.

Så du får helt enkelt gå till vårdcentralen och göra tester för det.

Kiddie vad är det man kan göra som inte bidrar till jordens undergång?

Det kanske var hyfsat betalt, man kan altid byta senare? Var det enda som fanns, så efter ett år flyttade han för att slippa den kommunen. Det var dåligt betalt, under avtalad lön, och det var även väldigt farligt, kände några som arbetat där innan och de hade alla blivit kemskadade. Så det var int...

Jag har träffat många över 50 som beter sig som barn. Så du är inte direkt ensam om det. Värre tycker jag är om man skulle bli en surgubbe som sitter hemma och bara deppar. Finns en viss typ av människor som klagar på allt fast det beror på att de själva inte har det så roligt. Inte alltid så kul t...

Jag anser mig handlingskraftig då jag oftast orkar diska själv. Men tycker det är svårt att veta vara gränsen mellan sjukt och friskt går. När jag känner mig extra frisk så säger andra att jag är grovt deprimerad. Jag fick typ en depression efter att jag gick på universitetet 2013 och har fortfarand...

Så råden blir att ta mina mediciner på rätt tid samt ta det lugnt ett tag och hitta lugnet?

Sen när jag mår bättre kan jag fundera på vad jag vill göra med pensionen?

P.s. Åkte aldrig till psykakuten och bad om en inläggning, så jag saknar väl sjukdomsinikt d.s.