7733 träffar

Återgå till avancerad sökning

En fråga om melatonin

Man väljer själv vilka zeitgebers man vill leva efter. Nej. Lever man i en kropp som inte REAGERAR på dessa zeitgebers och då mest på ljus (eftersom jag tydligen har en liten förmåga att reagera på andra människors nattvanor vilket var ett stort WOW i sig), så handlar det inte om VAL. Det handlar o...
av kiddie
2019-11-17 18:30:56
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Om dygnsrytm [avdelad tråd]
Svar: 35
Visningar: 326

En fråga om melatonin

Ett litet ps, tänker inte prata om egen sömn här mer, förutom om det gäller just melatonin. Vill man prata mer allmänt om sömn finns andra trådar.

Kan inte länka eftersom ligger i fel forum men sök på försenad sömnfas så finns det t ex en tråd där som är ett rimligt val.
av kiddie
2019-11-17 18:13:18
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Om dygnsrytm [avdelad tråd]
Svar: 35
Visningar: 326

En fråga om melatonin

Min poäng är att det är ett misstag att se sig själv som ett offer även om det är ett perspektiv man kan välja att ha. Tror du blandar ihop offer och faktum här. Faktum kan vara att man sitter i rullstol. Och gör vad man kan med det. Offer är att påstå att man inte kan något alls. Folk sa till mig,...
av kiddie
2019-11-17 18:05:23
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Om dygnsrytm [avdelad tråd]
Svar: 35
Visningar: 326

En fråga om melatonin

Selma skrev:När jag har haft semester eller varit helt sjukskriven har jag förskjutit dygnet på det sätt du beskriver.


Med vilje? Eller för att det ligger närmare din naturliga rytm?
av kiddie
2019-11-16 23:49:11
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Om dygnsrytm [avdelad tråd]
Svar: 35
Visningar: 326

En fråga om melatonin

Om man medvetet väljer att förskjuta sin dygnsrytm (eller väljer att inte göra något åt att den ständigt förskjuts) bör man hålla koll på sin vikt och blodsockervärden, samt vara medveten om symtomen vid hypotyreos och PCOS. Du är lite morrig va? Som du säkert vet handlar det inte om att bestämma s...
av kiddie
2019-11-16 19:41:36
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Om dygnsrytm [avdelad tråd]
Svar: 35
Visningar: 326

En fråga om melatonin

Testa de andra 5 punkterna! Självklart är vi alla olika. Så man får tweaka interventionerna till sin egen unikhet utifrån bästa förmåga. Du har mycket teorier, hypoteser låter det som. Utmaningen kanske är att testa dessa för att se hur du faktiskt funkar. Har du gjort sömnutredning med polysomnigr...
av kiddie
2019-11-16 19:32:27
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Om dygnsrytm [avdelad tråd]
Svar: 35
Visningar: 326

En fråga om melatonin

Det är därför inte särskilt troligt att din observation (dvs att du blir sömnig när solen går upp) beror på att blått ljus gör dig sömnig eller att du är genetiskt felprogrammerad. En troligare förklaring är att du har en förskjuten dygnsrytm, varit vaken hela natten och därför behöver sova. Spelar...
av kiddie
2019-11-16 19:13:27
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Om dygnsrytm [avdelad tråd]
Svar: 35
Visningar: 326

En fråga om melatonin

RapeRegs skrev:Det låter som en väldigt genomtänkt teori men jag förstår kanske inte riktigt alla detaljer ännu, varför skulle ett gradvist ökande blått ljus göra dig sömnig?


Därför att jag verkar programmerad att bli sömnig ungefär när solen går upp.
av kiddie
2019-11-16 1:03:33
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: En fråga om melatonin
Svar: 24
Visningar: 1852

En fråga om melatonin

Då måste ju slutsatsen vara att du ska bada i blått ljus ett par timmar innan sömngående. Eftersom du inte är genetiskt defekt borde det göra underverk för din sömn! Nej. Däremot kanske ett gradvis ökande av ljus kunna få mig sömnig. I teorin. Sedan så kan man ju skita i vad som är en defekt och in...
av kiddie
2019-11-15 23:54:24
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: En fråga om melatonin
Svar: 24
Visningar: 1852

En fråga om melatonin

Jag tror inte att jag är genetiskt defekt, jag tror att vissa är sanna nattmänniskor för att en och annan behövdes som var nattvaken utan att somna. Därför tror jag i mitt fall att sådant som blått ljus gör mig sömnig. Så, nej, jag tror inte mina mekanismer är samma som flertalet. Med det säger jag ...
av kiddie
2019-11-15 18:01:57
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Om dygnsrytm [avdelad tråd]
Svar: 35
Visningar: 326

Sjukpension: Befrielse eller avgrund?

Man får frivilligarbeta men FK vill veta om man gör det. Men jag skiter i att säga till dem, för jag har ingen lust att bli ifrågasatt.
av kiddie
2019-11-14 23:12:53
 
Kategori: Att leva som Aspergare
Tråd: Sjukpension: Befrielse eller avgrund?
Svar: 82
Visningar: 3729

Varning för Adhd/Add mediciner!

Läs boken, finns säkert på biblioteket. Så får du en djupare förståelse. Detta är inte nytt och har läst mycket om teorin kring detta. Började ju med bluffmakaren och barnmisshandlaren Andrew Wakefield. Folk vägrar släppa det som han påstod, de försöker förklara hans misslyckade teori med att den s...
av kiddie
2019-11-14 22:25:33
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Hur tycker du att diverse ADHD mediciner fungerar för dig?
Svar: 308
Visningar: 20136

Varning för Adhd/Add mediciner!

Man blir lätt lurad i de här samhället! Så du tror att restriktioner gör att man blir "frisk" och då främst gluten och mejerivaror? Mm, för ost, mjölk och bröd som vi är framavlade för att leva på, blir man autistisk av typ? Om man utesluter detta så måste man ju ersätta med mat med samma...
av kiddie
2019-11-14 14:16:52
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Hur tycker du att diverse ADHD mediciner fungerar för dig?
Svar: 308
Visningar: 20136

Varning för Adhd/Add mediciner!

Bättre att börja med kosten, oavsett vilken psykisk åkomma ni än lider av, glutenfri, mjölkproteinfri och soyafri kost och direkt eller succesivt över gå till att bli vegan. De finns en anledning till varför de djurarter som lever längst är växtätare. Autistiska barn har torterats med hårda kostres...
av kiddie
2019-11-14 2:33:17
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Hur tycker du att diverse ADHD mediciner fungerar för dig?
Svar: 308
Visningar: 20136

Starta en podd?

Jadå. Fast just nu är jag inte direkt på topp men man kan ju se om det håller.
av kiddie
2019-11-14 1:49:50
 
Kategori: Intressanta intressen
Tråd: Starta en podd?
Svar: 25
Visningar: 1344

DN:s historiska quiz - Hur bra är ni på historia?

6 rätt men fuskade med hjälp av kompis!
av kiddie
2019-11-12 19:59:22
 
Kategori: Intressanta intressen
Tråd: DN:s historiska quiz - Hur bra är ni på historia?
Svar: 146
Visningar: 5843

Varning för Adhd/Add mediciner!

Tycker det är intressant att dela tankar. Ritalin ökade min empati massor. Ökade hur intressant det mesta var. Gav mig färg i vardagen. Men jag tycker ändå det är en drog, och jag har ingen lust att vara hög varje dag. Tog varje dag ett tag men nä, vill inte gå runt dagtid och vara påverkad. Känns i...
av kiddie
2019-11-12 15:01:35
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Hur tycker du att diverse ADHD mediciner fungerar för dig?
Svar: 308
Visningar: 20136

Några frågor till er

Jag såg han stå på sin balkong och rökte. När jag körde förbi så vinkade jag till honom och log. Han vinkade tillbaka. Några dagar mötte jag honom och han hälsade glatt. En helt annan person än babbeloba skuttet som jag trodde skulle göra korvkiosk kebab av mig. :lol: :lol: :lol: Jo men så är det j...
av kiddie
2019-11-12 14:58:33
 
Kategori: Övriga Aspergerfrågor
Tråd: Några frågor till er
Svar: 12
Visningar: 685

Blandade språkfel, stavfel och liknande.

nallen skrev::-)063 jag undrar vad det stod från början, "gör kycklingen svår"?


Spoiler: visa
Make the cock hard.
av kiddie
2019-11-12 2:11:33
 
Kategori: Språket
Tråd: Blandade språkfel, stavfel och liknande.
Svar: 2617
Visningar: 263728

Blandade språkfel, stavfel och liknande.

Får maskinöversättningsfel vara med och leka?

https://i.imgur.com/OPoajaN.jpg
av kiddie
2019-11-10 22:26:07
 
Kategori: Språket
Tråd: Blandade språkfel, stavfel och liknande.
Svar: 2617
Visningar: 263728

Hur går ett diagnossamtal på hab till?

En till som är mer än less på "vården".
av kiddie
2019-11-10 18:36:53
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Hur går ett diagnossamtal på hab till?
Svar: 18
Visningar: 793

TedX om autism

En annan grej jag hajade till på. Autisters genomsnittslivslängd är drygt 50 år, mest pga självmord. Fy fan alltså. Varför har vi inte typ på hab sådana vi kan tala med när vi känner att vi vill ta livet av oss? Funkar sådär att gå till psykakuten med "neutral mimik" och "neutral affe...
av kiddie
2019-11-10 18:35:10
 
Kategori: Övriga Aspergerfrågor
Tråd: TedX om autism
Svar: 1
Visningar: 433

Hur går ett diagnossamtal på hab till?

Zima33 skrev:Nej. Fast jag har nu fått veta att jag ska få träffa någon ur en annan yrkesgrupp.


Vet du vem du kommer få träffa?
av kiddie
2019-11-10 18:32:57
 
Kategori: Aspergare och vården
Tråd: Hur går ett diagnossamtal på hab till?
Svar: 18
Visningar: 793

Advokat

Problemet med IRL-advokater är ju att många används i rättshjälp. De målen skiter de mer eller mindre i eftersom det utgår mycket mindre ersättning, samt att advokaten anser att fattiga är sämre människor.

Juridik är ett rävspel där en sann aspergare bara skulle ta skada.
av kiddie
2019-11-10 18:01:10
 
Kategori: Att leva som Aspergare
Tråd: Företräda sig själv i stället för att anlita advokat?
Svar: 12
Visningar: 540
FöregåendeNästa

Återgå till avancerad sökning



Logga in