Jag har olika perioder av energi, då kan jag göra saker, umgås, till och med tycka om mig själv.
Mitt liv är bra, stabilt och tryggt.

Men så kommer perioderna då inget fungerar.
Jag orkar inte städa, klara av min hygien eller bry mig speciellt mycket om någon annan än mig själv.
Nu är jag i en sådan period.

Jag är lat och nedstämd, jag känner ett behov av att klaga och gråta, bli lyssnad på av någon annan, men vill inte vara jobbig ( så därför skriver jag här )

Jag har inte gjort något nyttigt med min dag och jag känner hur ångesten klumpar ihop sig i magen och verkligen river mig innifrån. Jag är paranoid och känner mig nästan säker på att alla bara står ut med mig för att vara snälla; men egentligen tröttnat flr länge sedan.
Även om jag logiskt vet att värdeln såklart inte kretsar kring mig, att alla har sina egna bekymmer att ta hand om, att det är idiotiskt av mig att vara så här deppig trots det fina liv jag oförtjänt fått.

Och min egen självömkan äcklar mig något förfärligt!
Jag är så less på min oduglighet och självupptagenhet.

Och nu kommer jag hit och klagar anonymt, en sån tönt jag är.

Det låter som bipolaritet, när man växlar mellan bra och dåliga perioder, utan synbar anledning. Eller så är det bara det vanliga aspergerproblemet, att man tömmer sig på energi och inte fungerar riktigt förrän man vilat ut ordentligt. Oavsett vilket är det inget att skämmas över.

Jepp, det där händer mig också (och jag är rätt säker på att det i mitt fall är aspergertröttheten).

Jag tycker inte att du ska skämmas och kalla dig själv för tönt. Det är väl himla bra att du kan skriva av dig lite här. Det tynger ingen - folk läser eller inte, helt upp till dem.

Kanskje er du for lite egoistisk? Alle mennesker er sentrum i eget liv (selv om vi vet at verden ikke kretser omkring oss selv). Du har lov til å sette deg selv først, slik andre gjør for seg selv. Min erfaring er at folk flest sier det rett ut dersom de mener at man klager for mye.

Jeg gjør også bare det jeg må gjøre i perioder. Jeg tror det er viktig å tillate seg selv "ikke produktiv tid" når det er nødvendig. Det høres ikke ut som latskap for meg.

Tack så mycket. Ni har hjälpt mig att må bättre. Jag går och lägger mig och förlåter mig själv.
Hoppas på en bättre dag imorgon, God Natt och tack igen.

Humla skrev:Tack så mycket. Ni har hjälpt mig att må bättre. Jag går och lägger mig och förlåter mig själv.
Hoppas på en bättre dag imorgon, God Natt och tack igen.

Det er bra. Det er bare å hvile! God natt!

Känner igen mig väldigt väl.

Humla skrev:Hoppas på en bättre dag imorgon

Håper du har en bedre dag! Jeg foreslår jeg at du setter deg som mål å ikke gjøre noe fornuftig i dag, dersom du har behov for hvile. For min del bruker det å gi bedre samvittighet og bedre effekt av hvilen.

Det har blivit värre.

Jag vet inte bad jag ska göra av mig själv.
Oavsett vad kag gör så känner jag mig oduglig, jag känner igen symptomen för depression då jag inte finner glädje i det jag normalt brukar tycka om.

Humla skrev:Det har blivit värre.

Jag vet inte bad jag ska göra av mig själv.
Oavsett vad kag gör så känner jag mig oduglig, jag känner igen symptomen för depression då jag inte finner glädje i det jag normalt brukar tycka om.

Har du medicin mot depression? Just dem här typiska depressionssymptom brukar man bäst kunna få bort med medicin.

Så illa ska du inte behöva ha det!

Har du någon läkarkontakt? Använd den ork du har till att få hjälp. Du är värd att må bra.

Humla skrev:Det har blivit värre.

Jag vet inte bad jag ska göra av mig själv.
Oavsett vad kag gör så känner jag mig oduglig, jag känner igen symptomen för depression då jag inte finner glädje i det jag normalt brukar tycka om.

Det var leit å høre at du kjenner det slik!

ankhat skrev:Så illa ska du inte behöva ha det!

Har du någon läkarkontakt? Använd den ork du har till att få hjälp. Du är värd att må bra.

Jeg holder med om det her!

Jo, jag har tagit medecin för det i många år. Vill helst inte höja dosen, men ska försöka ta hjälp av läkare.

Humla skrev:Jo, jag har tagit medecin för det i många år. Vill helst inte höja dosen, men ska försöka ta hjälp av läkare.

Gör det. Om du redan har en "vanlig" dos, då kan det vara bättre att höra med läraren först. Jag höjde en gång på eget bevåg, men då hade jag en ganska låg dos innan.

Medicin kan sluta fungera tyvärr.

Låter ju utan tvivel som depression.

Humla skrev:Jag har olika perioder av energi, då kan jag göra saker, umgås, till och med tycka om mig själv.
Mitt liv är bra, stabilt och tryggt.

Men så kommer perioderna då inget fungerar.
Jag orkar inte städa, klara av min hygien eller bry mig speciellt mycket om någon annan än mig själv.
Nu är jag i en sådan period.

Kanske behöver du vila mer under perioderna du har energi? Även om du mår bra när du är aktiv. För att inte hamna där du är nu?