Missa inbokade tider pga trötthet

Om livet i relation till sig själv och samhällets förväntningar.

 Moderatorer: Alien, marxisten, atoms

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav Lightworker » 2020-12-12 14:52:08

Har hört och läst om många som missar inbokade tider pga att de glömmer bort dem (har även NT-vänner med det problemet).

Mitt problem har snarare i perioder varit att jag inte kommer iväg till olika ställen pga att jag inte orkat göra mig iordning och ta mig iväg, för att jag är alldeles för trött. Lägg till PTSD/social rädsla (hänger ihop för mig pga situationer där jag varit utsatt).
Jag undrar om det finns fler här som har missat åtaganden, möten etc pga att ni varit för trötta/inte kunnat vakna?
Och har du fått någon rätsida på problemet?

Jag skulle verkligen behöva gå till en sjukgymnast, t ex, och jag har haft enstaka tider på ställen jag bott på, som jag inte orkat ta mig till. Det är ju SÅ onödigt att betala det det kostar att utebli, så därför har jag inte bokat in fler besök hos sjukgymnast trots att jag skulle behöva!

Dessutom har jag inte lyckats fullfölja sånt som är återkommande. T ex. gick jag hos naprapat men efter några gånger blev det som det brukar; jag "pallar" liksom inte att fortsätta..
Vill gärna börja på nån fritidsaktivitet, men det är alltid så kämpigt med att ta sig iväg + alla förberedelser. Blir bara helt slut av tanken!

Finns ju hjälpmedel för de som har svårt med minne och tidsuppfattning, men vad finns det för oss som är för trötta, eller inte orkar helt enkelt?
Lightworker
 
Inlägg: 78
Anslöt: 2020-03-05

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav Huggorm » 2020-12-12 19:20:49

Jo, jag känner igen det. Har hänt många gånger att jag hoppar över saker för att jag helt enkelt inte orkar. Mentalt då, det är efter att man blivit helt tömd på krafter på grund av stress, folk, eller annat. Förr hade jag ofta dåligt samvete för det men inte så mycket längre, jag vet ju att det är en sjävbevarelsemekanism. Pressar man sig för hårt går det åt helvete. Jag tror även det hänger ihop med att jag är en "quitter", jag ger ofta upp saker för att jag inte orkar. Kan vara tex. utbildningar, jag tror jag hoppat av minst fem universitets- eller KY-utbildningar.
Huggorm
 
Inlägg: 20287
Anslöt: 2011-12-12
Ort: Thule

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav sussi83 » 2020-12-12 19:39:14

Jag har ett dåligt arbetsminne helt enkelt och det är främsta orsaken till att jag inte lyckas få någon rätsida på för många planeringar med möten tider och så vidare.
Det är så vansinnigt utmattande med saker som är bortom min kontroll, det jag själv kan planera går mycket bättre.
Psykologen jag träffat berättade att för många bollar i luften kommer leda till väldigt mycket stress för mig, därför är så mycket skriftlig information som möjligt bra samt att man kan få stöttning i form av påminnelser.
Innan jag ens tog upp dessa saker som problem så var det många i min nära omgivning som släkte alla bränder för att man skulle orka med.
Nu känns det så himla osäkert, ska man lita på icke professionella så behöver det vara någon man 100% litar på och kan anförtro sig till.

Det är självfallet att man blir trött när man pressas över sin förmåga, det är ju hemskt, tillslut väljer folk att bara ge upp på livet.
Överbelastning av intryck gör ju att huvudet sparkar bakut och protesterar långa resvägar gör en trött innan man kommit fram om man måste upprepa detta varje dag.
sussi83
 
Inlägg: 2355
Anslöt: 2010-10-21
Ort: Betongen

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav Lightworker » 2020-12-12 21:22:03

Huggorm skrev:Jo, jag känner igen det. Har hänt många gånger att jag hoppar över saker för att jag helt enkelt inte orkar. Mentalt då, det är efter att man blivit helt tömd på krafter på grund av stress, folk, eller annat. Förr hade jag ofta dåligt samvete för det men inte så mycket längre, jag vet ju att det är en sjävbevarelsemekanism. Pressar man sig för hårt går det åt helvete. Jag tror även det hänger ihop med att jag är en "quitter", jag ger ofta upp saker för att jag inte orkar. Kan vara tex. utbildningar, jag tror jag hoppat av minst fem universitets- eller KY-utbildningar.


Ja det är väl en självbevarelsedrift helt enkelt :-)Happy
Jag skulle inte få lika dåligt samvete om det inte vore för att uteblivna eller för sent avbokade besök debiteras! Känns inte som att jag har råd med sånt!
Ibland är folk schyssta och har förståelse för ens situation, men inte alltid.
Lightworker
 
Inlägg: 78
Anslöt: 2020-03-05

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav Lightworker » 2020-12-12 21:22:59

Det är ju helt ohållbart i längden att sitta och betala för besök man inte varit på!
Lightworker
 
Inlägg: 78
Anslöt: 2020-03-05

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav Huggorm » 2020-12-12 21:29:09

Ja, om man måste betala ändå är det ju dubbelt surt
Huggorm
 
Inlägg: 20287
Anslöt: 2011-12-12
Ort: Thule

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav sussi83 » 2020-12-12 21:47:50

Tycker väl mest det blir surt att missa läkartider efter som jag ser dem som nödvändiga att gå på, jag har aldrig varit den som sprungit till läkaren i onödan.
Tvärt om så skötte vården förskrivningar av mediciner enbart via telefon ett långt tag så jag prioriterade bort mig själv för att få mindre att hållas med. Detta pågick tills en annan mottagning gav kritik mot den andra klinikens hantering, men jag själv hade inte reflekterat över det.
Ett medicinbyte skulle innebära sjukhusinläggning för mig då jag på något sätt är överkänslig för biverkningar och behöver sjukskrivning, men de besök jag haft hittills har ju i första hand varit att jag framförallt behövt vård men medicinbyten har ofta skett samtidigt.
Hur blir det om jag hamnar i kritiska situationer och inte kan ta hand om mig själv?

Att betala ett läkarbesök är ingenting mot vad det kostar att ligga på avdelning.
sussi83
 
Inlägg: 2355
Anslöt: 2010-10-21
Ort: Betongen

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav sussi83 » 2020-12-12 23:42:59

Sedan kan det mycket väl vara så att jag Behöver söka vård men inte gör det utan försöker hantera saker själv eller inte fattar att jag behöver vård, det blir inte heller alltid så lyckat.
Senast gick det inte så bra, det var mina anhöriga som fick vara krockkuddar för smällen.
sussi83
 
Inlägg: 2355
Anslöt: 2010-10-21
Ort: Betongen

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav verbatim » 2020-12-13 3:11:48

Huggorm skrev:Ja, om man måste betala ändå är det ju dubbelt surt


Ännu värre när man har nått upp i högkostnadsskydd. Då ska dom minsann plötsligt ha betalt bara för att man inte dök upp. :/
verbatim
 
Inlägg: 98
Anslöt: 2020-02-08

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav Lightworker » 2020-12-13 5:33:20

OBS:

VILL BARA FÖRTYDLIGA ATT JAG INTE ENBART SYFTAR PÅ LÄKARBESÖK OCH DYLIKT!
KÄNN ER FRIA ATT BERÄTTA OM VAD SOM HELST SOM NI HAFT INBOKAT/PLANERAT OCH INTE HAR ORK & ENERGI TILL NÄR DET GÄLLER! TROTS ATT NI HAFT FÖR AVSIKT ATT GENOMFÖRA DET, OCH KANSKE ÄVEN HAFT LUST TILL OCH VELAT- MEN INTE ORKAT?!

TRÅDEN SYFTAR PÅ ATT INTE KOMMA IVÄG PÅ SAKER PGA TRÖTTHET/ATT INTE KOMMA UR SÄNGEN/ATT MAN INTE PALLAR FÖR DET ÄR FÖR MYCKET ATT TÄNKA PÅ RUNT OMKRING, ELLER FÖR LÅNGT ATT TA SIG TILL STÄLLET, FÖR MÅNGA MOMENT ETC ETC.

(Finns redan så många som skriver och pratar om att inte komma iväg pga att man glömmer, eller inte har nåt tidsbegrepp. Nästan ingen som tar upp problemet med att man inte kan komma iväg pga att orken inte finns)
Lightworker
 
Inlägg: 78
Anslöt: 2020-03-05

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav Lightworker » 2020-12-13 6:06:44

Ta en sån sak som fysisk aktivitet/träning. Alla i ens omgivning pratar om hur bra det är, speciellt för oss som har diagnoser. De har ingen aning om att allt runtomkring själva träningen tar så mycket energi, tid och planering i anspråk, att det knappt känns värt det! Detta trots att jag älskar att träna, själva träningen! Men jag är pissdålig på att planera, vara förutseende, få en jäkla överblick (hur svårt kan det vara att föreställa sig hur allting ser ut från ett högt-uppifrån-perspektiv??! :-)051 ) och allting som ska planeras för en längre tid framåt blir bara helt kaos i huvudet och jag fattar noll.
Lightworker
 
Inlägg: 78
Anslöt: 2020-03-05

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav ShakeItOut » 2020-12-13 15:11:06

Jo, det har hänt att det inte funnits ork men ofta brukar jag få dit mig. Sitter så hårt att just viktiga möten kommer man på. Sen att jag inte ätit eller tvättat håret fastän mötet är 15...

Förberedelse brukar vara bra. Duscha kvällen innan. Lägg fram kläder. Ha en drickyoghurt eller vattenflaska redo.
ShakeItOut
 
Inlägg: 512
Anslöt: 2018-10-19

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav Lightworker » 2020-12-20 19:49:29

ShakeItOut skrev:Jo, det har hänt att det inte funnits ork men ofta brukar jag få dit mig. Sitter så hårt att just viktiga möten kommer man på. Sen att jag inte ätit eller tvättat håret fastän mötet är 15...

Förberedelse brukar vara bra. Duscha kvällen innan. Lägg fram kläder. Ha en drickyoghurt eller vattenflaska redo.


Låter ju bra, men det är inte säkert att jag orkar duscha och lägga fram kläder kvällen innan! Jag är trött både på morgonen och kvällen! Bara en liten stund på dagen som jag är pigg.
Möten slösar jag inte längre energi på. Har suttit i möten hit & möten dit i åratal förut, och det kändes inte som det ledde nånvart eller gav nånting! Kändes bara utlämnande och förnedrande. Idag har jag varken boendestöd, god man, kontakt med LSS eller träffar psykiatrin. Funkar bättre utan all den soppan för mig! :-)Happy
Lightworker
 
Inlägg: 78
Anslöt: 2020-03-05

Missa inbokade tider pga trötthet

Inläggav Lightworker » 2020-12-20 19:53:02

Kan tillägga att jag även lider av diverse fysiska krämpor som gör mig orkeslös.
Lightworker
 
Inlägg: 78
Anslöt: 2020-03-05

Återgå till Att leva som Aspergare



Logga in