Jag vet inte hur jag känner... (Alexitymi?)

Om livet i relation till sig själv och samhällets förväntningar.

 Moderatorer: Alien, marxisten, atoms

Jag vet inte hur jag känner... (Alexitymi?)

Inläggav Jossie94 » 2019-07-26 1:38:07

Jag tror jag kan ha Alexitymi. Jag vet inte men det känns som att det kan stämma, när jag läste lite om vad det innebar. Jag kan tex få känslor som jag inte vet om det är inbillning eller om det är något som jag verkligen känner, speciellt kan jag få dessa känslor vid tex mens. Men i övrigt så har jag alltid haft svårt med just känslor. Oftast är jag 100% säker på att det jag känner är som jag känner, medan andra dagar kan jag ibland bli ifrågasättande till mina känslor. Jag vet inte om detta beror på olika hormoner, min diagnos eller bara min erfarenhet av/om känslor, då jag inte upplevt så mycket positivt i mitt liv.

Mestadels så har det varit negativt och så är jag väldigt pessimistisk i mitt tankesätt, samtidigt som jag är positiv och vill mycket och har drömmar.

Jag vill tex ha barn i framtiden, men känner att jag kanske inte klarar av det pga min diagnos och pga detta att min ork kan sammanfattas som att man orkar en viss mängd men sedan är man helt slut, det känns som att man anstränger sig lika mycket som att springa ett lopp eller klättra upp för ett högt berg.

I allmänhet känner jag mig rätt osäker till rätt mycket, både sociala sammanhang, min diagnos i övrigt och känslor.

Eller kan jag ha en mild depression? Eller vad tycker ni att det låter som?

Någon som känner igen sig?
Jossie94
 
Inlägg: 84
Anslöt: 2019-06-25

Jag vet inte hur jag känner...

Inläggav alvsvans » 2019-07-26 5:59:27

Känner igen mig. Väntar själv på specialistläkare psykolog osv.ville bara skriva så du vet att du inte är ensam. Har tyvärr inga råd att ge.
alvsvans
Ny medlem
 
Inlägg: 1
Anslöt: 2019-07-25

Jag vet inte hur jag känner...

Inläggav Kentarou » 2019-07-26 9:18:06

Det finns typ ett och två alexitymi, jag har aldrig läst att dem har det symtom du beskriver.

Jag är en eugenikist så jag kommer aldrig ha barn, om du har hereditära tillstånd så borde ha det i åtanke.

Ja du har depression låter det som.
Kentarou
 
Inlägg: 113
Anslöt: 2019-05-17

Jag vet inte hur jag känner...

Inläggav Fretshi » 2019-07-26 15:23:35

Depression är ingen diagnos som forummedlemmar ska sätta utan som en läkare sätter.

Så du får helt enkelt gå till vårdcentralen och göra tester för det.
Fretshi
 
Inlägg: 1019
Anslöt: 2015-05-26

Jag vet inte hur jag känner...

Inläggav ShakeItOut » 2019-07-26 15:59:53

Jag är ganska dålig på att sortera ut vissa känslor och förklara dessa. Andra har jag inte problem med.
ShakeItOut
 
Inlägg: 182
Anslöt: 2018-10-19

Jag vet inte hur jag känner...

Inläggav Mammaspojke » 2019-07-26 17:34:21

Alexitymi var helt nytt för mig !
Känner igen mig mycket i det tyvärr..
Jag har väldigt svårt att känna nyanser och sätta ord på känslor, veta vad jag känner osv.
Svaret när jag får känslo-frågor är oftast "jag vet inte".

Därför föredrar jag att vara själv för känslomässigt famlar jag bara i mörkret när det kommer till
andra människor Det var lättare som barn/ungdom för då fanns det en stark punkt/ definerat intresse som alla delade som t.ex. dator/tv-spel.

Känslorna var dessutom mycket mer definierade som ung. Med åldern finns inte dom där tydliga signalerna kvar för mig. Det finns inget som jag tycker är sådär jätteroligt längre men drar mig alltid till "extrema" hobbies som ger en slags kick vilket jag kopplar till att jag inte känner gråskalorna så bra utan det måste vara något utöver det vanliga som ger en stor kick.

Relationer är bara att glömma, kommer aldrig funka när man inte vet vad man känner och därför inte kan prata känslor vilket liksom är byggstenen för en relation (vad jag förstått).
Mammaspojke
 
Inlägg: 30
Anslöt: 2017-11-09

Jag vet inte hur jag känner... (Alexitymi?)

Inläggav Alien » 2019-08-18 14:59:14

Här finns en tråd om ett test om man har alexitymi: lank-till-alexitymi-test-t19093.html

Och ytterligare en tråd om alexitymi: asperger-med-alexitymi-forekomst-och-behandling-t3367.html
Alien
Moderator
 
Inlägg: 33746
Anslöt: 2007-08-13
Ort: Mellansverige

Jag vet inte hur jag känner... (Alexitymi?)

Inläggav antonius » 2019-08-18 17:45:17

När jag förklarar för folk att jag inte kam säga hur det känns, beroende på ofta störande saker i närheten, eller att jag inte mår så bra osv. om man befunnit sig i en komfortablare situation hade det kanske gått. Då får man ofta en blick, och de ser inte nöjd ut med svaret, för NT (oftast såklart), finner sig lättare i besvärliga eller omständliga situationer.

De brukar ibland säga att "du tänker för mycket", och att det är därför man kan ha svårt att ge raka besked, och faktum är de har en poäng där, att man instinktivt problematiserar. Jag vet inte men det kanske går att träna sig, och lixom känna sig för då och då, hur känns detta osv, för att få snabbare perspektiv på hur saker känns... :-)063
antonius
 
Inlägg: 14946
Anslöt: 2012-12-06
Ort: In my escape pod.

Jag vet inte hur jag känner... (Alexitymi?)

Inläggav Eilen » 2019-08-18 21:02:38

antonius skrev:De brukar ibland säga att "du tänker för mycket", och att det är därför man kan ha svårt att ge raka besked, och faktum är de har en poäng där, att man instinktivt problematiserar.


När känslorna inte tolkas automatiskt så måste man ju tänka och tänka och tänka... Får ofta höra samma sak. Jaha men om jag inte tänker så kommer jag inte agera på instinkt så som NT tror, då kommer jag bara bli förvirrad, handlingsförlamad och se ut som ett frågetecken.
Eilen
 
Inlägg: 18
Anslöt: 2017-10-21

Jag vet inte hur jag känner... (Alexitymi?)

Inläggav antonius » 2019-08-19 9:36:45

Eilen skrev:Jaha men om jag inte tänker så kommer jag inte agera på instinkt så som NT tror, då kommer jag bara bli förvirrad, handlingsförlamad och se ut som ett frågetecken.


Iofs, måste ju du få vara som du är, och klarar inte NT med det så är det deras problem, för du har en anledning som du inte kan råda över. Kan vara lättare sagt än gjort, men jag har själv använt mig av att säga "tyvärr är jag en aspie, och fattar inte det där". Är nog inte bra att använd för ofta, men vad ska man göra när man står där som ett fån. Beror så klart på var man är, och om det är folk där som man känner väl... :-)063
antonius
 
Inlägg: 14946
Anslöt: 2012-12-06
Ort: In my escape pod.

Jag vet inte hur jag känner... (Alexitymi?)

Inläggav Flinta » 2019-08-19 12:22:43

Svårt att veta. Det du beskriver kan bero på så mycket. Har du något trauma i bagaget?

Personligen har jag funderat mer kring om dissociation kan vara en av orsakerna till att jag inte vet vad jag t ex tycker, känner, tänker och att jag kan ändra t ex åsikt från en dag till en annan. De olika delarna är inte ense trots bearbetat trauma..
Flinta
 
Inlägg: 4260
Anslöt: 2007-07-21

Jag vet inte hur jag känner... (Alexitymi?)

Inläggav kiddie » 2019-08-19 13:13:41

Jag visste mycket mer förr, men har under livet samlat på mig alla andras åsikter om mig, t ex där det har bestämt redan vad jag känner. Till slut tar ens motståndskraft slut och man kan inte värja sig. Främst vet jag inte om dåliga saker, t ex om jag skulle må kroppsligt eller själsligt dåligt. Tror det mest beror på alla gånger som andra säga sig veta säkert att jag inte känner så. Då börjar man ju vela.

Mycket som var bättre förr...
kiddie
 
Inlägg: 14508
Anslöt: 2013-02-23
Ort: Katternas planet

Jag vet inte hur jag känner... (Alexitymi?)

Inläggav Maggi » 2019-08-19 16:58:45

kiddie skrev:Jag visste mycket mer förr, men har under livet samlat på mig alla andras åsikter om mig, t ex där det har bestämt redan vad jag känner. Till slut tar ens motståndskraft slut och man kan inte värja sig. Främst vet jag inte om dåliga saker, t ex om jag skulle må kroppsligt eller själsligt dåligt. Tror det mest beror på alla gånger som andra säga sig veta säkert att jag inte känner så. Då börjar man ju vela.

Mycket som var bättre förr...


Jobbigt med folk som tror dom vet saker jag känner mer än man själv. Orkar nog inte med såna personer. Men så är jag lite av en eremit också :-)005
Maggi
 
Inlägg: 2061
Anslöt: 2013-09-04

Jag vet inte hur jag känner... (Alexitymi?)

Inläggav kiddie » 2019-08-19 17:59:10

Maggi skrev:Orkar nog inte med såna personer.


Nä, jag orkar inte med dem heller, därför går jag bara en gång till läkaren och psykdoktorn om året, trots att jag ibland behöver gå oftare. Även en välmenad missuppfattning går numera rakt in i hjärnkaozet.
kiddie
 
Inlägg: 14508
Anslöt: 2013-02-23
Ort: Katternas planet

Jag vet inte hur jag känner... (Alexitymi?)

Inläggav Maggi » 2019-08-19 21:50:50

kiddie skrev:
Maggi skrev:Orkar nog inte med såna personer.


Nä, jag orkar inte med dem heller, därför går jag bara en gång till läkaren och psykdoktorn om året, trots att jag ibland behöver gå oftare. Även en välmenad missuppfattning går numera rakt in i hjärnkaozet.

Ja dom är ju värst! :(
Maggi
 
Inlägg: 2061
Anslöt: 2013-09-04

Återgå till Att leva som Aspergare



Logga in