HJÄLP! NU! (Sömnproblem)

Vårdfrågor, medicinska aspekter samt forskning- och vetenskapsämnen.

 Moderatorer: atoms, Alien, marxisten

HJÄLP! NU! (Sömnproblem)

Inläggav Batman » 2013-12-10 0:03:24

Är egentligen inte tillbaka på forumet än, är dock i desperat behov av hjälp o tips...

Sovit ca 14 timmar på 14 dagar (1h/natt) nu och håller på att förlora förståndet. Fick akuttid på vårdcentralen och fick stilnoct utskrivet som jag skulle ta antingen 5 eller 10 mg.
Tog tio första kvällen och kände en enorm lättand att äntligen få sova (då jag tidigare sovit på dessa) men ingenting hände. Tar 5 mg till och fortfarande ingen effekt. Gav upp och var vaken hela natten.

Kvällen efter tog jag 20 mg direkt med noll effekt. Inget trötthet och heller inga andra bieffekter jag tidigare upplevt. Sov inte på hela natten och var fullt klar och medveten i tanken.

Nu ikväll tog jag 30 mg för över en timme sedan men fortfarande ingenting. Är desperat, jag klara inte detta mer. Jag orkar varken en dag eller en natt till. Hur många vågar man ta, en till?

Ringde tidigare idag till psykiatrin där jag bor då jag känner att adhd medicin hade nog varit på sin plats, samt att dessa i sin förlängning kan minska mina stora sömnproblem med hyperaktivitet på kvällen samt att jag aldrig kommer ner i varv. Men även testa något annat specifikt för sömnen.

Får svar från en sur jävla pappskalle att det är fyra månaders väntetid till ett första möte för att sedan diskutera eventuell medicinering. JÄVLA STOLPSKOTT!!! Jag är fan knappt vid mitt medvetande på dagarna längre.

Hon fortsatte med att säga att jag får gå via vårdcentarelen behandla mina symtom a.k.a mina sömnproblem med medicin, men då stilnoct inte fungerar förrän i så pass stora doser ingen läkare skulle skriva ut är den ganska utdömd och resterande jag tidigare testa varit helt verkningslösa.
Vårt samtal slutade med en hel drös med svordomar från min sida där jag i samma veva lade på genom att kasta mobilen i marken.

Psyk känns allt annat än aktuellt men oavsett kan jag för i helvetes jäva idioti inte vänta i fyra månader. Värdelösa, milt sagt.

Inget sömn kombinerat med en ganska kraftig adhd (och asprger om den gör från eller till) det går inte.

VAD GÖR JAG???

Tänkte få en akuttid imorgon, något måste ju göras!?!? (eller vad gör man i sådana här situationer)? Vågar man säga att man tagit närmare 40 mg stilnoct eller bör jag utesluta den lilla detaljen. Det är mer bara så hon förstår att något lätt skit fungerar ej.
Snälla, det behöver hjälp på allvar.. Fick nog inte med allt, men vafan.....



Moderator atoms - förtydligade rubriken.
Batman
 
Inlägg: 781
Anslöt: 2013-07-27

HJÄLP! NU!

Inläggav Parvlon » 2013-12-10 0:07:24

Tycker inte du ska ta något till utan håll dig vaken tills du somnar. Gör något tråkigt under tiden och försök att inte bli sur.
Parvlon
Inaktiv
 
Inlägg: 14824
Anslöt: 2006-07-28
Ort: ∴ℜ∴Ψ∴ℜ∴

HJÄLP! NU!

Inläggav Batman » 2013-12-10 0:08:54

Jag somnar inte. Det sker i sådana fall en timme på förmiddagen. Sömnen är inte relaterad till natten här...
Batman
 
Inlägg: 781
Anslöt: 2013-07-27

HJÄLP! NU!

Inläggav Sadistic » 2013-12-10 0:09:57

Det viktiga med stilnoct är att du ser till att inte bli stimulerad av någonting, så ingen tv, ingen musik nada. Om du inte somnat efter 30 minuter så funkar det inte, problemet är om stilnoct inte fungerar som det ska så kan det ge motsatt effekt och göra en piggare ( enligt minn läkare om jag inte blandar ihop den med imovan ). Sedan ta inte mer än vad läkare säger! en sak som jag upplevt med stilnoct är hallucinationer och jag har haft andra kompisar som har haft svåra hallucinationer ( då av att dom experimentera med överdos för att sova )

Concerta kan också ge biverkningen sömnlöshet så vet inte om det hjälper direkt (har haft den själv ).

Försök att ligga ner och invänta nästa dag så du kan få tag på någon hjälp, om inte läkaren vill lyssna på dig se om du kan få någon annan att hjälpa dig. Ibland kommer saker fram bättre om någon annan tar kontakten , helt jävla bedrövligt dock att dom inte gör med med tanke på din sömn just nu!
Sadistic
 
Inlägg: 731
Anslöt: 2013-12-09

HJÄLP! NU!

Inläggav Batman » 2013-12-10 0:15:38

Jag låg och försökte, men ingenting hände. Helt verkningslöst oavsett om jag stod eller låg
Batman
 
Inlägg: 781
Anslöt: 2013-07-27

HJÄLP! NU!

Inläggav Azo85 » 2013-12-10 0:16:30

Dumt att du har tagit tabletter för annars är alkohol ett utomordentligt sömnmedel. Har du sovit så lite under två veckor börjar väl risken för diverse psykiska problem blir rätt stor? Man kan väl typ hamna i psykotiskt tillstånd? Men det blev jag tillsagd när jag var på sömnlaboratoriet att det inte är några större problem att få människor att sova, det handlar bara om mängd alkohol. Har du tagit tabletter skall du givetvis inte göra det men det kan vara värt att prova imorgon för att sova lite mer en natt om det inte presenteras en bättre lösning på vårdcentralen imorgon om du kommer till.
Azo85
 
Inlägg: 1303
Anslöt: 2011-09-01

HJÄLP! NU!

Inläggav Batman » 2013-12-10 0:17:41

Dricka gör jag bara inte. Får inte ner en klunk....
Batman
 
Inlägg: 781
Anslöt: 2013-07-27

HJÄLP! NU!

Inläggav Sadistic » 2013-12-10 0:20:47

Då tycker jag att du väntar tills i morgon och försöker få tag på den där akut tiden, för lite sömn är inte kul - inte på nån nivå och bör tas med största allvar.

Om du kan ligg i sängen och vila dig, det är inte lika givande som sömn men det iafl något. Om du blir för sysslolös skriv ner saker du tycker är viktiga som kan behövas sägas på plats, låt gärna desperat när du är där. För ilska ( i min uppfattning ) viftar dom bara bort.

Är det insomningen som är fuckad eller är det hela natten? ( vissa kan somna men inte hålla sig sovandes, ibland har dom en kombination av dom två med ).

något som funkat för mig ibland är att sova hos kompisar eller en annan plats i hemmet, som att det samlas dålig sov-karma i sängen eller nåt :P

Hoppas det löser sig för dig iafl
Sadistic
 
Inlägg: 731
Anslöt: 2013-12-09

HJÄLP! NU!

Inläggav Azo85 » 2013-12-10 0:24:02

Batman skrev:Dricka gör jag bara inte. Får inte ner en klunk....


Det är egentligen klokt det. Då får du vänta på att du möter en doktor som ger dig tabletter. I väntat på det är det väl husmorstips som gäller. Undvika stimulans (släcka allt "blått" ljus), mindre mängd kolhydrater typ en halv banan samt få till en sänkning av kroppstemperaturen, genom att typ öppna fönstret i sovrummet och under tiden duscha varmt.

Finns väldans massa dåliga saker man kan göra, en mild fylla är det minst dåliga utav de dåliga jag känner till. Du får väl vänta på doktorn.
Azo85
 
Inlägg: 1303
Anslöt: 2011-09-01

HJÄLP! NU!

Inläggav Flatline » 2013-12-10 0:24:30

Jag är i lite samma situation vad gäller sömnen och har varit det den senaste månaden, såfort jag lägger mig för att sova får jag hjärtklappning och kallsvettas, får ingensomhelst ro.
Vad jag gör är iaf att sätta loop på en film jag redan sett flera gånger och bara låta den rulla, tids nog somnar jag och jag kanske får iaf ett par timmar sömn per natt.

Hoppas du hittar en lösning som fungerar för dig eller att du får en akuttid och att de kan göra något åt saken.
Flatline
 
Inlägg: 1195
Anslöt: 2013-03-26

HJÄLP! NU!

Inläggav Batman » 2013-12-10 0:27:53

Sadistic skrev:Då tycker jag att du väntar tills i morgon och försöker få tag på den där akut tiden, för lite sömn är inte kul - inte på nån nivå och bör tas med största allvar.

Om du kan ligg i sängen och vila dig, det är inte lika givande som sömn men det iafl något. Om du blir för sysslolös skriv ner saker du tycker är viktiga som kan behövas sägas på plats, låt gärna desperat när du är där. För ilska ( i min uppfattning ) viftar dom bara bort.

Är det insomningen som är fuckad eller är det hela natten? ( vissa kan somna men inte hålla sig sovandes, ibland har dom en kombination av dom två med ).

något som funkat för mig ibland är att sova hos kompisar eller en annan plats i hemmet, som att det samlas dålig sov-karma i sängen eller nåt :P

Hoppas det löser sig för dig iafl

Jag tvivlar bara vad som kommer hända väl på vårdcentralen. Vad är oddsen att man får utskrivet 40 mg som en dos ? Vad ska dom annars vidra med. Dom säger att det ligga i psykiatrins händer, och pga psyktiatrins långa väntetid ligger nu åter probömemet på vårdcenntaren. som inte jag göra något mot adhd oh säkjerligen onte mer mot sömnen heller.
Batman
 
Inlägg: 781
Anslöt: 2013-07-27

HJÄLP! NU!

Inläggav Batman » 2013-12-10 0:31:33

Vad räknas som överdos? Hur farligt kan det bli?
Batman
 
Inlägg: 781
Anslöt: 2013-07-27

HJÄLP! NU!

Inläggav Sadistic » 2013-12-10 0:34:35

Högre dos kanske inte är lösningen men däremot en annan medicin, jag har trillat olika piller för sömn och har just nu Imovan som funkar rätt bra för mig. Behöver kanske bara ta den 1-2 nätter i rad för att kickstarta min sömn.

Men precis som med ADHD medicin, depression medicin, etc så brukar det vara en oerhörd resa med testande. jag har nog gått igenom 4-5 olika sömnmedel innan jag hittade en som funkade för mig

Och vad är det väntetid på? concertan eller ett 'vanligt besök'? får inte riktigt klarhet där.

Om du kan kanske du kan få vårdcentralen att pusha på psyket - om du vill kan jag se om en kompis kan hjälpa dig med råd om psyk. Hon är mycket bättre på den delen än jag, och vet hur man kan göra, men det måste i sådanafall vänta tills morgondagen. ( du kan ju skicka ett PM då kanske om det fortfarande inte är löst )


Läs på i FASS angående överdosering och sådant, jag avråder STARKT från att ens tänka i dom banorna speciellt då autister är lite småkända att reagera anorlunda på medicinering.

http://www.fass.se/LIF/product;jsession ... 0128000064
Sadistic
 
Inlägg: 731
Anslöt: 2013-12-09

HJÄLP! NU!

Inläggav LILITH_ » 2013-12-10 0:42:00

Det är bra att ligga i sängen med lamporna släckta och låta kroppen vila i några timmar (helst hela natten om det går), för även om du inte somnar så är det lite återhämtning.
Ta bort allt som stör och bara ligg ner.

Nu vet jag inte vad du tycker om onani så ignorera följande om det känns bäst men ett bra knep att komma ner i varv och kanske till och med somna är att försöka få orgasmer, alltså hålla på tills det inte kommer fler, verkligen ta ut sig.
Det kan funka och är ett välbeprövat knep men kanske inte så allmänt känt. Det är alltid så mycket hyss hyss kring de basalaste kroppsfunktionerna.

Avslappningsövningar?

Huvudsaken är att befinna sig i sin säng, ta bort alla intryck och bara ligga ner. Sömnen är så klart livsviktig men kan du absolut inte somna så måste du åtminstone se till att kroppen får återhämta sig och att psyket får vila från alla onödiga intryck utifrån för en stund.
Det ska kännas dödstråkigt, gör det det så gör du rätt.

Om du är ute i dagsljus, det lilla som finns, en hel dag och rör på dig - hjälper det tror du? Till kvällen behöver du dra ner på ljuset och ha det helt mörkt efter ett visst klockslag, tio eller så.

Istället för Stilnoct blir vissa hjälpta av Stesolid vid insomninsproblem. Men det är också ett sådant läkemedel som läkare - med all rätt - inte gärna skriver ut.
Att öka dosen eller ta fler just i natt tror inte jag är någon bra idé.
LILITH_
f.d Eyes wide open
 
Inlägg: 1577
Anslöt: 2009-12-26
Ort: Månens baksida

HJÄLP! NU!

Inläggav Batman » 2013-12-10 0:42:41

Sadistic skrev:Om du kan kanske du kan få vårdcentralen att pusha på psyket - om du vill kan jag se om en kompis kan hjälpa dig med råd om psyk. Hon är mycket bättre på den delen än jag, och vet hur man kan göra, men det måste i sådanafall vänta tills morgondagen. ( du kan ju skicka ett PM då kanske om det fortfarande inte är löst )


Läs på i FASS angående överdosering och sådant, jag avråder STARKT från att ens tänka i dom banorna speciellt då autister är lite småkända att reagera anorlunda på medicinering.

Nu hänger jag inte riktigt med?
Batman
 
Inlägg: 781
Anslöt: 2013-07-27

HJÄLP! NU!

Inläggav Sadistic » 2013-12-10 0:45:41

Vilken av dem?

Den första så har jag en kompis som är duktig på veta var man kan få rätt hjälp, hon kan en del och kan säkert hjälpa dig att få hjälp med din sömn. Vilka kontakter du kan utnyttja osv

den andra är att du bör läsa länken till FASS om biverkningar osv på Stilnoct, innan du ens funderar på att experimentera med högre doser utan råd från läkare.
Sadistic
 
Inlägg: 731
Anslöt: 2013-12-09

HJÄLP! NU!

Inläggav Batman » 2013-12-10 0:48:27

Sadistic skrev:Vilken av dem?

Den första så har jag en kompis som är duktig på veta var man kan få rätt hjälp, hon kan en del och kan säkert hjälpa dig att få hjälp med din sömn. Vilka kontakter du kan utnyttja osv

den andra är att du bör läsa länken till FASS om biverkningar osv på Stilnoct, innan du ens funderar på att experimentera med högre doser utan råd från läkare.

Aha, biverkningarna verkade inte vara allt för farliga, så där andas jag ut.

men det andra, vem är det?
Batman
 
Inlägg: 781
Anslöt: 2013-07-27

HJÄLP! NU!

Inläggav Parvlon » 2013-12-10 0:48:40

Batman skrev:Vad räknas som överdos? Hur farligt kan det bli?
Sök på tripprapport+stilnoct på flashback.
Parvlon
Inaktiv
 
Inlägg: 14824
Anslöt: 2006-07-28
Ort: ∴ℜ∴Ψ∴ℜ∴

HJÄLP! NU!

Inläggav Batman » 2013-12-10 0:51:03

?
Batman
 
Inlägg: 781
Anslöt: 2013-07-27

HJÄLP! NU!

Inläggav Sadistic » 2013-12-10 0:53:16

Batman skrev:
Sadistic skrev:Vilken av dem?

Den första så har jag en kompis som är duktig på veta var man kan få rätt hjälp, hon kan en del och kan säkert hjälpa dig att få hjälp med din sömn. Vilka kontakter du kan utnyttja osv

den andra är att du bör läsa länken till FASS om biverkningar osv på Stilnoct, innan du ens funderar på att experimentera med högre doser utan råd från läkare.

Aha, biverkningarna verkade inte vara allt för farliga, så där andas jag ut.

men det andra, vem är det?


En del av biverkningarna kan vara det du upplever just nu, och om man överdoserat så råder dom en att ringa giftcentralen då det inte står vad som sker vid överdos.

Hon heter evillynn på viska ( ett forum/sida som länkar direkt hit ) tyvärr så är det ingen länk emellan så hon finns inte på detta forum,
Sadistic
 
Inlägg: 731
Anslöt: 2013-12-09

HJÄLP! NU!

Inläggav Parvlon » 2013-12-10 0:55:31

Obv. psykosvarning på dessa piller.
Ja dom där små "figurerna" som kan dyka upp när man tar stilnoct..

Sen nån gång nån timme senare så upptäcker man att det finns lite personer runtomkrig i rummet - men dessa figurer försvinner om man fokuserar på dom. När man koncentrerar sig på skärmen så ställer dom sig dock på plats igen! Nån kvinna som lutar sig över högtalarna i rummet, två små barn som sitter på en gunga.. osv Ja jag är rätt glad att jag aldrig mer kommer röra de där djävulska små pillren. För att få hallisar inbillar jag mig att man bör sitta själv. En gång när jag tog stilnoct tillsammans med två bekanta, så var upplevelsen mer förvirrande och jag kan inte minnas att jag såg några "Gubbar".


efter att jag suttit och knappat på tangenter i ungefär 20 minuter så går jag ut i vardagsrummet för att kolla vad morsan gör(Bor hemma),Hon satt och kollade på tv.
jag fråga : Mamma vad gör du?`
När hon vänder huvet mot mig så ser jag att hon har två huvuden.
Vad i helvete? tänker jag samtidigt som jag känner en svag skräck komma över mig.
Såg även hur tapeterna började svaja fram och tillbaka,Åh helvete tänkte jag.
Mamma frågade om jag var okej,Jag fick fram ett stammande svar om att jag bara var trött och att jag skulle gå och lägga mig.Väl inne på rummet så fick jag den lysande iden att rita !


https://www.flashback.org/sok/stilnoct+tripprapport
Parvlon
Inaktiv
 
Inlägg: 14824
Anslöt: 2006-07-28
Ort: ∴ℜ∴Ψ∴ℜ∴

HJÄLP! NU!

Inläggav Batman » 2013-12-10 0:58:19

Parvlon skrev:Obv. psykosvarning på dessa piller.
Ja dom där små "figurerna" som kan dyka upp när man tar stilnoct..

Sen nån gång nån timme senare så upptäcker man att det finns lite personer runtomkrig i rummet - men dessa figurer försvinner om man fokuserar på dom. När man koncentrerar sig på skärmen så ställer dom sig dock på plats igen! Nån kvinna som lutar sig över högtalarna i rummet, två små barn som sitter på en gunga.. osv Ja jag är rätt glad att jag aldrig mer kommer röra de där djävulska små pillren. För att få hallisar inbillar jag mig att man bör sitta själv. En gång när jag tog stilnoct tillsammans med två bekanta, så var upplevelsen mer förvirrande och jag kan inte minnas att jag såg några "Gubbar".


efter att jag suttit och knappat på tangenter i ungefär 20 minuter så går jag ut i vardagsrummet för att kolla vad morsan gör(Bor hemma),Hon satt och kollade på tv.
jag fråga : Mamma vad gör du?`
När hon vänder huvet mot mig så ser jag att hon har två huvuden.
Vad i helvete? tänker jag samtidigt som jag känner en svag skräck komma över mig.
Såg även hur tapeterna började svaja fram och tillbaka,Åh helvete tänkte jag.
Mamma frågade om jag var okej,Jag fick fram ett stammande svar om att jag bara var trött och att jag skulle gå och lägga mig.Väl inne på rummet så fick jag den lysande iden att rita !


https://www.flashback.org/sok/stilnoct+tripprapport

Har tappat tråden nu. Fattar ingenting längre... hjärnan går inte direkt på högvarv just nu
Batman
 
Inlägg: 781
Anslöt: 2013-07-27

HJÄLP! NU!

Inläggav Sadistic » 2013-12-10 0:59:36

Parvlon - Yes, hallucinationer... inte kul :c en polare fick en riktigt dålig en då han ställde sig på en dammsugare och skrek ut att han var napoleon? själv fick jag för mig att de var disco i mitt rum ett varv och en annan att en svart humanoid kravlade upp och ner på min fåtölj. Så jag fick ny medicin sedan ( vilket gjorde mig glad )
Sadistic
 
Inlägg: 731
Anslöt: 2013-12-09

HJÄLP! NU!

Inläggav Batman » 2013-12-10 1:05:42

Hallucinert har jag gjort flera gånger med dessa tabletter, dock inte hänt på ett år nu.

Nu när jag tag dom händer ingenting fram till 40 mg och då blir jag bara lite luddig, inte trött
Batman
 
Inlägg: 781
Anslöt: 2013-07-27

Återgå till Aspergare och vården



Logga in