Kommunalarbetaren skrev:Något så enkelt som att andas långsamt kan hjälpa mot värk i nacke och skuldror. Det visar en studie från högskolan i Gävle.

24 personer med långvarig värk i nacke och/eller skuldror var med i studien. Hälften fick behandling med djupandning. En gång i veckan i 10 veckor fick de andas långsamt, tillsammans med en psykolog. Under tiden mättes bland annat hur snabbt hjärtat slog.
Efter de tio veckorna hade gruppen som andats långsamt minskat sin mer än den andra gruppen. De kände sig också piggare.